ەەڭ جاڭا مازمۇندار
جەرلىك ۇگىتشىلەردىڭ ۇگىت-لەكسيا جارىسى ءوتتى
شينجياڭنىڭ «ءتورت تاريحىن» دۇرىس تانىپ، قوعام ورنىقتىلىعى مەن باياندى تىنىشتىعىن باتىل قورعايىق
تيجارات-ساۋدا ورتاسىن جاقسارتۋ جاعىندا نىق قادام باسقاندىعىن ايگىلەيدى
باقتى وتكەلىنىڭ يمپورت-ەكسپورت ساۋداسى ورنىقتى ىلگەرىلەدى
شۋە بين شاۋەشەك قالاسىندا «كلاسقا، جاتاققا، اسحاناعا كىرۋ، وقۋشىلارمەن، اتا-انالارمەن بايلانىس ورناتۋ، وقۋشىلارمەن دوستاسۋ» قيمىلىن ورىستەتتى
2018-جىلى 12-ايدىڭ 12-كۇنى 275-سان
2018-جىلى 12-ايدىڭ 11-كۇنى 274-سان
2018-جىلى 12-ايدىڭ 10-كۇنى 273-سان
2018-جىلى 12-ايدىڭ 8-كۇنى 272-سان
ۇيرەنۋ بارىسىنداعى قيىنشىلىقتى شەشىم ەتتى
قىزمەت اترەتى جۇرتشىلىققا شىنايى قىزمەت وتەدى
ەمدەۋ جاعىندا حالىققا تيىمدىلىك جاساۋ ساياساتىن تياناقتاندىردى
مەيىر باعىشتاۋ سومكەسىن قىستاقتاعى بالالارعا تاراتىپ بەردى
پارتيانىڭ ءتيىمدى ساياساتىنان حاباردار بولۋىنا قىزمەت وتەدى
وتباسى جاعدايىن ۇعىسىپ، تۋىسىمەن ەمىن-جارقىن اڭگىمەلەستى
پارتيانىڭ ءۇنىن تۋىستارىنا دەر كەزىندە جەتكىزدى
«ماي بوياۋلى سۋرەتتەي تارباعاتاي» ساياحاتشىلارعا تەرەڭ اسەر قالدىردى
ونەرىمەن تانىلعان بويجەتكەن
كومىر جەتكىزىپ بەرىپ، قيىنشىلىعىن شەشىم ەتتى
بورىشتى ەستە بەرىك ساقتاپ، ادالدىقپەن جاۋاپكەرشىلىك ارقالاپ، لاڭكەستىككە قارسى تۇرىپ، ورنىقتىلىقتى قورعاۋ كۇرەسىنىڭ تىڭ جەڭىسىنە ۇزدىكسىز قول جەتكىزەيىك
ايماقتىق پارتكوم مۇشەلەر (كەڭەيتىلگەن) ءماجىلىسىن اشتى
ايماقتىق پارتكومنىڭ وزەكتى گرۋپپاسى 37-رەتكى كوللەكتيۆ ۇيرەنۋىن وتكىزدى
باس نىسانانى جۇزەگە اسىرۋعا قۇدىرەتتى كۇش ۇيىستىرامىن
«ءۇش ءتۇرلى كۇشكە»، «ەكىبەتكەيلەرگە» قارسى سوڭىنا دەيىن قاندى شايقاس جۇرگىزۋگە سەرت بەرەمىن
«ءۇش ءتۇرلى كۇشتى»، «ەكىبەتكەيلەردى» باتىلدىقپەن تىپ-تيپىل الاستايمىن
بولشەكتەۋشىلىككە قارسى تۇرۋ كۇرەسىندە باستاماشى بولامىن
ۇلتتىق بولشەكتەۋشىلىككە قارسى تۇرۋدىڭ ۇلگىسى بولامىن
2018-جىلى 12-ايدىڭ 7-كۇنى 271-سان
2018-جىلى 12-ايدىڭ 6-كۇنى 270-سان
2018-جىلى 12-ايدىڭ 5-كۇنى 269-سان

سارى ءتۇستى كوكونىستەر كورۋ قۋاتىنا پايدالى

جولدانعان ۋاقىتى : 2017/6/7 18:00:36

  كوزدىڭ كورۋ قۋاتىن السىرەتەتىن اكتيۆتەنگەن وتتەگىلەردەن ۋلترا كۇلگىن ساۋلەدەن باسقا جانە كومىر گازى، شىلىم، ەلەكترو ماگنيتتىك تولقىن سياقتىلار بار. ادام دەنەسىنىڭ دە اكتيۆتەنگەن وتتەگىنى جويۋ يقۋاتى بار، ءبىراق، ەگەردە اكتيۆتەنگەن وتتەگى ادام اعزاسىنا قالىپتان تىس جينالاتىن بولسا، جاستىڭ ۇلعايۋىنا ىلەسىپ ادام اعزاسىنىڭ اكتيۆتەنگەن وتتەگىنى جويۋ قابىلەتى السىرەيدى دە كوز وڭاي زاقىمعا ۇشىرايدى. سوندىقتان، ءسوزسىز، دەنەدەگى توتىعۋعا قارسى ەلەمەنتتەردى تولىقتاپ، اكتيۆتەنگەن وتتەگىنىڭ كوزىن جويۋ كەرەك.

  جاپونيانىڭ كوز دارىگەرى يوشي نوكەن يچي: «سارعايتقىش كوزدىڭ السىرەۋىنەن ساقتايدى. ول كوزدىڭ تور قابىعى مەن كوز بۇرشاعىنىڭ ىشىندە ساقتالىپ، كوزگە كىرگەن ۋلترا كۇلگىن ساۋلەنى ءسىمىرىپ، كوزدى قورعايدى. ادام دەنەسىندە سارعايتقىش بولمايدى، ونى تەك ازىقتىق ارقىلى قابىلداۋعا بولادى. سارعايتقىش جاسىل – سارى ءتۇستى كوكونىستەردە مولىنان ساقتالادى، ەڭ باستىلارىنان قاۋدان كاپۋستا، شپينات، بۇيرا كوكونىس، كاپۋستا سياقتىلار. سوندىقتان  ۇنەمى شپينات جەگەن ادامنىڭ قارتتاردا بولاتىن كوز اۋرۋىنا شالدىعۋ مولشەرى تومەن بولادى. بۇدان سىرت، كوزدىڭ اقاۋسىزدىعىنا پايدالى ۆيتامين A مەن ۆيتامين C بار،    وتە – موتە، ۆيتامين C نىڭ ادام دەسىندەگى اكتيۆتەنگەن وتتەگىنى جويۋدا رولى توتەنشە. ول قارتتاردىڭ كوز اۋرۋىندا بەلەڭ بەرەتىن كريستال دەنەنىڭ تۇنىقتىعىن ساقتاۋدا وزىندىك رول اتقارادى، باستى ازىقتىقتاردان بۇلدىرگەن، اپەلسين، كوك بۇرىش سياقتىلار بار.
 
جوعارىداعى ماقالالاردى اۋدارعان-نۇرمۇقامەت كامان ۇلى
 
  رەداكتورى : اراي ەركىن قىزى

   تورابىمىزدان ماقالا كوشىرەتىن بولساڭىز ، توراپ اتىن بەرىپ قويۋدى ۇمىتپاڭىز، بولماسا زاڭدىق جاۋاپكەرلىگىن قۋزاستىرامىز.

   مسالى: «تارباعاتاي اقپارات تورابىنان» الىندى