ەەڭ جاڭا مازمۇندار
2019-جىلى 9-ايدىڭ 13-كۇنى 212-سان
اۆتونوميالى رايون 35-رەتكى وقىتۋشىلار مەرەكەسىن قۇتتىقتاۋ جانە وقۋ-اعارتۋ جۇيەسىندەگى
شي جينپيڭ بۇكىل ەلدىڭ وقۋ-اعارتۋ جۇيەسىندەگى وزات كوللەكتيۆتەر مەن وزات جەكەلەردىڭ ۋاكىلدەرىمەن كەزدەستى
ءدوربىلجىن: وسى زامانعى اۋىل شارۋاشىلىعى شارۋالاردى دوڭگەلەك داۋلەتكە ۇمتىلۋعا جەتەلەدى
جۇڭچيۋ مەرەكەسىندە تىلەكتەرى توعىستى
جاڭا ءۇي سالىپ، جاڭا قونىسقا كوشىپ، كەدەي بۇقارانىڭ تۇرمىسى جاقسارا ءتۇستى
2019-جىلى 9-ايدىڭ 12-كۇنى 211-سان
رەفورمانىڭ جۇيەلى، شوعىرلى، سايكەستى، جوعارى ءونىمدى بولۋىن كۇشەيتىپ، ءار جاقتاعى ءتۇزىمنىڭ اناعۇرلىم كەمەلدەنۋىن، اناعۇرلىم تۇلعالانۋىن ىلگەرىلەتەيىك
قابىر كۇزەتۋشى جاڭ چيۋلياڭ قۇرباننىڭ تۋىستارىن ىستىق ىقىلاسپەن قارسى الدى
سۇيىسپەنشىلىكپەن ءومىر جەلكەنىن اشتى
شاۋەشەك قالاسىنىڭ ساياحات كورىنىس تۇيىندەرى (4)
جۇڭچيۋ مەرەكەسىندە باس قوسىپ، سەزىمدەرىن توعىستىردى
2019-جىلى 9-ايدىڭ 11-كۇنى 210-سان
قۇرباننىڭ تۋىس-تۋعاندارى كەلىپ ازا ءبىلدىرىپ، بەيياڭ تاۋىن جاسپەن جۋدى
جاڭا جۇڭگونىڭ دۇنيەگە كەلۋى
قابىر كۇزەتۋشى جاڭ چيۋلياڭ قۇربانداردىڭ تۋىستارىن قارسى الۋعا تولىق دايىندىق كوردى
اكىمشىلىك مەكەمەسى 2019-جىلعى كەدەيلىكتەن ارىلتۋدان قامال الۋ ارناۋلى تاقىرىپتىق ۇيرەنۋىن وتكىزدى
ايماق جاڭا داۋىردەگى وركەنيەتتى امالياتتا ايگىلەۋ ورتالىعى جانە اۋدان دارەجەلى توعىسپالى مەديا ورتالىعى قۇرىلىسىن ناق مايداندا كوزدەن كەشىرىپ، ىلگەرىلەتۋ ءماجىلىسىن اشتى
مەرەكەنى قۇتتىقتاپ، ۇستازدارعا العىستارىن ءبىلدىردى
نەگىزگى تاقىرىپتىق تاربيەنى ىشكەرىلەي تىڭعىلىقتى ورىستەتىپ، جاڭا دامۋ ۇستانىمىن دايەكتىلەندىرىپ، تياناقتاندىرىپ، قۇمىلدى شينجياڭنىڭ جوعارى ساپالى دامۋىنىڭ ماڭىزدى ارتۋ ۇيەگىنە اينالدىرۋ كەرەك
ايماق 35-رەتكى وقىتۋشىلار مەرەكەسىن قۇتتىقتاۋ اڭگىمە ءماجىلىسىن اشتى
لياۋنيڭ ولكەلىك جازۋشىلار قوعامىنىڭ دەرەك جيناۋ ۇيىرمەسى ايماعىمىزعا كەلدى
قۇربان نياز،يوۋ لياڭيىڭ 7 -كەزەكتى مەملەكەتتىك ءمورال ۇلگىسى داڭق اتاعىنا يە بولدى
«ەكىدەن تارىقتىرماۋ، ءۇشتى قامتاماسىز ەتۋ»دەگى كورنەكتى ماسەلەلەردى تىعىز كوزدەپ، نىسانادان جازباي، كەدەيلىكتەن ارىلتۋدان قامال الۋ شايقاسىن جاقسى جۇرگىزەيىك
2019-جىلى 9-ايدىڭ 10-كۇنى 209-سان
«لاڭكەستىككە قارسى تۇرۋ،ۇشقارىلىقتى الاستاۋ جانە ادامدىق ۇقىقتى قامتاماسىز ەتۋ» حالىقارالىق زەرتتەۋ-تالقى ءماجىلىسى ۇرىمجىدە اشىلدى
تاماشا سالتتى دارىپتەپ، وڭ ەنەرگيانى اسقاقتاتامىز
بۇل ارا ۇلتتار ىنتىماعىنان ۇلگى كورسەتەتىن قالا
مەرەكەنى تۋىسىممەن بىرلىكتە وتكىزدىم
تاماشا سالتتى دارىپتەپ، وڭ ەنەرگيانى اسقاقتاتامىز

سۋدى قالىپتان ارتىق ءىشۋ زياندى

جولدانعان ۋاقىتى : 2018/4/23 12:44:38

      سۋ ءىشۋ، تۇستە ۇيىقتاۋ، اياقتى جىلى سۋعا مالۋ سياقتىلاردىڭ بارلىعى جۇرەكتى قورعاۋدىڭ تاماشا داعدىسى بولىپ تابىلادى. الايدا كەيبىر ادامدار بۇل تاماشا داعدىنى جاقسى مەڭگەرە الماي وتىر.

  سۋ مولشەرى ۇيلەسىمدى بولماۋ

    سۋدى قالىپتى ءىشۋ ادامداردىڭ بارىنە پايدالى. الايدا جۇرەك-مي قان تامىر اۋرۋىنا شالدىققاندار سۋدى ارتىق ىشسە قاندى سۇيىلتىپ، قاننىڭ مولشەرىن ارتتىرىپ، جۇرەكتىڭ جۇگىن اۋىرلاتادى، كەۋدە قىسىلۋ سياقتى جايتتەردى كەلتىرىپ شىعارادى. ونىڭ ۇستىنە قالىپتان تىس ارتىق ىشىلگەن سۋ قان تامىر ارقىلى دەنەنىڭ ءاربىر بولىمىنە ءسىڭىپ، دەنە ءىسىنۋ ءجايتى كورىلەدى. سوندىقتان جۇرەك قىزمەتى جاقسى ەمەس ادامدار سۋدى از-ازدان ءىشىپ، ءبىر رەتتە وتە كوپ ىشۋدەن ساقتانۋلارى كەرەك.

  تۇسكى ۇيقى ۋاقىتى ۇيلەسىمدى بولماۋ       
 
   
  كوپتەگەن ادام جونىنەن ايتقاندا، تۇسكى ۇيقى دەنساۋلىققا توتەنشە پايدالى. الايدا جۇرەك-مي قان تامىر اۋرۋىنا شالدىققاندار جونىنەن ايتقاندا تۇسكى ۇيقىنىڭ تالابى ءتىپتى دە اۋىر بولادى. مىسالى، تۇسكى ۇيقى ۋاقىتى تىم ۇزاق بولماۋ كەرەك، 30-60 مينۋت ەڭ ۇيلەسىمدى ۋاقىت بولىپ تابىلادى. الايدا تۇسكى تاماق ىشە سالىپ ۇيىقتاۋعا بولمايدى. ياعني ۇيىقتاۋ ادىسىنە دە توتەنشە نازار اۋدارۋ كەرەك. جاستىقتى بيىك جاستاپ، اياقتى الاسا ەتىپ قىرىنان جاتىپ ۇيىقتاۋ   ءادىسىن قولدانۋ جۇرەككە تۇسەتىن قىسىمدى جەڭىلدەتەدى ءارى جۇرەككە كەرى قايتاتىن قان اعىسىن باسەيتىپ، قورىلدى ازايتادى. تۇسكى ۇيقىدان ويانعاندا دەرەۋ ورىننان تۇرماي، الدىمەن بىرنەشە مينۋت دەنەنى ۋقالاپ، ونان سوڭ تۇرسا كوز قاراۋىتىپ، باس اينالۋدان ساقتايدى.

  اياقتى جىلى سۋعا مالۋ ۇيلەسىمدى بولماۋ اياقتى جىلى سۋعا مالۋ دەنە تەمپەراتۋراسىن جوعارىلاتىپ، قان اينالىسىن ىركىلىسسىزدەندىرىپ، جۇرەككە تۇسەتىن اۋىرتپالىقتى جەڭىلدەتەدى. الايدا اياقتى جىلى سۋعا مالۋ ۋاقىتىن الباتى ۇزارتۋعا، تاماقتانباي تۇرعاندا نەمەسە تاماقتانىپ وتىرىپ اياقتى جىلى سۋعا مالۋعا بولمايدى، ويتكەنى اياقتى جىلى سۋعا مالۋ قان اينالىسىن تەزدەتىپ، باس اينالۋ سياقتى اۋرۋ بەلگىلەرىن پايدا قىلادى.

  اياقتى مالاتىن سۋدىڭ تەمپەراتۋراسى ادامنىڭ قالىپتى تەمپەراتۋراسىنان ءسال عانا جوعارى بولۋ كەرەك، ياعني 40 سەلتسي گرادۋستان اسىپ كەتپەۋ كەرەك، مالۋ ۋاقىتىن ادامنىڭ جاسىنا قاراي تۇراقتاندىرۋ كەرەك، قارتتاردىڭ اياعىن جىلى سۋعا مالۋ ۋاقىتى 20 دا 30 مينۋت بولسا ۇيلەسىمدى بولادى. ال جۇرەك -مي قان تامىر اۋرۋىنا شالدىققاندار، قان قىسىمى تومەن ادامدار سۋدىڭ تەمپەراتۋراسى مەن ۋاقىتقا ەرەكشە نازار اۋدارۋلارى كەرەك.
         
اۋدارعان - جاينا دالاباي قىزى
  رەداكتورى: گۇلنۇر جۇماش قىزى

  تورابىمىزدان ماقالا كوشىرەتىن بولساڭىز، توراپ اتىن بەرىپ قويۋدى ۇمىتپاڭىز، بولماسا زاڭدىق جاۋاپكەرلىگىن قۋزاستىرامىز.

  مىسالى: «تارباعاتاي اقپارات تورابىنان الىندى»

 
powered by IlgharCMS 3.2 www.ilghar.cn