ەەڭ جاڭا مازمۇندار
جەرلىك ۇگىتشىلەردىڭ ۇگىت-لەكسيا جارىسى ءوتتى
شينجياڭنىڭ «ءتورت تاريحىن» دۇرىس تانىپ، قوعام ورنىقتىلىعى مەن باياندى تىنىشتىعىن باتىل قورعايىق
تيجارات-ساۋدا ورتاسىن جاقسارتۋ جاعىندا نىق قادام باسقاندىعىن ايگىلەيدى
باقتى وتكەلىنىڭ يمپورت-ەكسپورت ساۋداسى ورنىقتى ىلگەرىلەدى
شۋە بين شاۋەشەك قالاسىندا «كلاسقا، جاتاققا، اسحاناعا كىرۋ، وقۋشىلارمەن، اتا-انالارمەن بايلانىس ورناتۋ، وقۋشىلارمەن دوستاسۋ» قيمىلىن ورىستەتتى
2018-جىلى 12-ايدىڭ 12-كۇنى 275-سان
2018-جىلى 12-ايدىڭ 11-كۇنى 274-سان
2018-جىلى 12-ايدىڭ 10-كۇنى 273-سان
2018-جىلى 12-ايدىڭ 8-كۇنى 272-سان
ۇيرەنۋ بارىسىنداعى قيىنشىلىقتى شەشىم ەتتى
قىزمەت اترەتى جۇرتشىلىققا شىنايى قىزمەت وتەدى
ەمدەۋ جاعىندا حالىققا تيىمدىلىك جاساۋ ساياساتىن تياناقتاندىردى
مەيىر باعىشتاۋ سومكەسىن قىستاقتاعى بالالارعا تاراتىپ بەردى
پارتيانىڭ ءتيىمدى ساياساتىنان حاباردار بولۋىنا قىزمەت وتەدى
وتباسى جاعدايىن ۇعىسىپ، تۋىسىمەن ەمىن-جارقىن اڭگىمەلەستى
پارتيانىڭ ءۇنىن تۋىستارىنا دەر كەزىندە جەتكىزدى
«ماي بوياۋلى سۋرەتتەي تارباعاتاي» ساياحاتشىلارعا تەرەڭ اسەر قالدىردى
ونەرىمەن تانىلعان بويجەتكەن
كومىر جەتكىزىپ بەرىپ، قيىنشىلىعىن شەشىم ەتتى
بورىشتى ەستە بەرىك ساقتاپ، ادالدىقپەن جاۋاپكەرشىلىك ارقالاپ، لاڭكەستىككە قارسى تۇرىپ، ورنىقتىلىقتى قورعاۋ كۇرەسىنىڭ تىڭ جەڭىسىنە ۇزدىكسىز قول جەتكىزەيىك
ايماقتىق پارتكوم مۇشەلەر (كەڭەيتىلگەن) ءماجىلىسىن اشتى
ايماقتىق پارتكومنىڭ وزەكتى گرۋپپاسى 37-رەتكى كوللەكتيۆ ۇيرەنۋىن وتكىزدى
باس نىسانانى جۇزەگە اسىرۋعا قۇدىرەتتى كۇش ۇيىستىرامىن
«ءۇش ءتۇرلى كۇشكە»، «ەكىبەتكەيلەرگە» قارسى سوڭىنا دەيىن قاندى شايقاس جۇرگىزۋگە سەرت بەرەمىن
«ءۇش ءتۇرلى كۇشتى»، «ەكىبەتكەيلەردى» باتىلدىقپەن تىپ-تيپىل الاستايمىن
بولشەكتەۋشىلىككە قارسى تۇرۋ كۇرەسىندە باستاماشى بولامىن
ۇلتتىق بولشەكتەۋشىلىككە قارسى تۇرۋدىڭ ۇلگىسى بولامىن
2018-جىلى 12-ايدىڭ 7-كۇنى 271-سان
2018-جىلى 12-ايدىڭ 6-كۇنى 270-سان
2018-جىلى 12-ايدىڭ 5-كۇنى 269-سان

سۋدى قالىپتان ارتىق ءىشۋ زياندى

جولدانعان ۋاقىتى : 2018/4/23 12:44:38

      سۋ ءىشۋ، تۇستە ۇيىقتاۋ، اياقتى جىلى سۋعا مالۋ سياقتىلاردىڭ بارلىعى جۇرەكتى قورعاۋدىڭ تاماشا داعدىسى بولىپ تابىلادى. الايدا كەيبىر ادامدار بۇل تاماشا داعدىنى جاقسى مەڭگەرە الماي وتىر.

  سۋ مولشەرى ۇيلەسىمدى بولماۋ

    سۋدى قالىپتى ءىشۋ ادامداردىڭ بارىنە پايدالى. الايدا جۇرەك-مي قان تامىر اۋرۋىنا شالدىققاندار سۋدى ارتىق ىشسە قاندى سۇيىلتىپ، قاننىڭ مولشەرىن ارتتىرىپ، جۇرەكتىڭ جۇگىن اۋىرلاتادى، كەۋدە قىسىلۋ سياقتى جايتتەردى كەلتىرىپ شىعارادى. ونىڭ ۇستىنە قالىپتان تىس ارتىق ىشىلگەن سۋ قان تامىر ارقىلى دەنەنىڭ ءاربىر بولىمىنە ءسىڭىپ، دەنە ءىسىنۋ ءجايتى كورىلەدى. سوندىقتان جۇرەك قىزمەتى جاقسى ەمەس ادامدار سۋدى از-ازدان ءىشىپ، ءبىر رەتتە وتە كوپ ىشۋدەن ساقتانۋلارى كەرەك.

  تۇسكى ۇيقى ۋاقىتى ۇيلەسىمدى بولماۋ       
 
   
  كوپتەگەن ادام جونىنەن ايتقاندا، تۇسكى ۇيقى دەنساۋلىققا توتەنشە پايدالى. الايدا جۇرەك-مي قان تامىر اۋرۋىنا شالدىققاندار جونىنەن ايتقاندا تۇسكى ۇيقىنىڭ تالابى ءتىپتى دە اۋىر بولادى. مىسالى، تۇسكى ۇيقى ۋاقىتى تىم ۇزاق بولماۋ كەرەك، 30-60 مينۋت ەڭ ۇيلەسىمدى ۋاقىت بولىپ تابىلادى. الايدا تۇسكى تاماق ىشە سالىپ ۇيىقتاۋعا بولمايدى. ياعني ۇيىقتاۋ ادىسىنە دە توتەنشە نازار اۋدارۋ كەرەك. جاستىقتى بيىك جاستاپ، اياقتى الاسا ەتىپ قىرىنان جاتىپ ۇيىقتاۋ   ءادىسىن قولدانۋ جۇرەككە تۇسەتىن قىسىمدى جەڭىلدەتەدى ءارى جۇرەككە كەرى قايتاتىن قان اعىسىن باسەيتىپ، قورىلدى ازايتادى. تۇسكى ۇيقىدان ويانعاندا دەرەۋ ورىننان تۇرماي، الدىمەن بىرنەشە مينۋت دەنەنى ۋقالاپ، ونان سوڭ تۇرسا كوز قاراۋىتىپ، باس اينالۋدان ساقتايدى.

  اياقتى جىلى سۋعا مالۋ ۇيلەسىمدى بولماۋ اياقتى جىلى سۋعا مالۋ دەنە تەمپەراتۋراسىن جوعارىلاتىپ، قان اينالىسىن ىركىلىسسىزدەندىرىپ، جۇرەككە تۇسەتىن اۋىرتپالىقتى جەڭىلدەتەدى. الايدا اياقتى جىلى سۋعا مالۋ ۋاقىتىن الباتى ۇزارتۋعا، تاماقتانباي تۇرعاندا نەمەسە تاماقتانىپ وتىرىپ اياقتى جىلى سۋعا مالۋعا بولمايدى، ويتكەنى اياقتى جىلى سۋعا مالۋ قان اينالىسىن تەزدەتىپ، باس اينالۋ سياقتى اۋرۋ بەلگىلەرىن پايدا قىلادى.

  اياقتى مالاتىن سۋدىڭ تەمپەراتۋراسى ادامنىڭ قالىپتى تەمپەراتۋراسىنان ءسال عانا جوعارى بولۋ كەرەك، ياعني 40 سەلتسي گرادۋستان اسىپ كەتپەۋ كەرەك، مالۋ ۋاقىتىن ادامنىڭ جاسىنا قاراي تۇراقتاندىرۋ كەرەك، قارتتاردىڭ اياعىن جىلى سۋعا مالۋ ۋاقىتى 20 دا 30 مينۋت بولسا ۇيلەسىمدى بولادى. ال جۇرەك -مي قان تامىر اۋرۋىنا شالدىققاندار، قان قىسىمى تومەن ادامدار سۋدىڭ تەمپەراتۋراسى مەن ۋاقىتقا ەرەكشە نازار اۋدارۋلارى كەرەك.
         
اۋدارعان - جاينا دالاباي قىزى
  رەداكتورى: گۇلنۇر جۇماش قىزى

  تورابىمىزدان ماقالا كوشىرەتىن بولساڭىز، توراپ اتىن بەرىپ قويۋدى ۇمىتپاڭىز، بولماسا زاڭدىق جاۋاپكەرلىگىن قۋزاستىرامىز.

  مىسالى: «تارباعاتاي اقپارات تورابىنان الىندى»