ەەڭ جاڭا مازمۇندار
باس شۋجي شي جينپيڭنىڭ ماڭىزدى نۇسقاۋىنىڭ رۋحىن تاباندىلىقپەن باتىل دايەكتىلەندىرىپ، ساقتانۋ-تىزگىندەۋ شارالارىن شىنايى تياناقتاندىرىپ، حالىق بۇقاراسىنىڭ باس اماندىعىن قورعاۋ كەرەك
باس شۋجي شي جينپيڭنىڭ ماڭىزدى نۇسقاۋىنىڭ رۋحىن تاباندىلىقپەن باتىل دايەكتىلەندىرىپ، ساقتانۋ-تىزگىندەۋ شارالارىن شىنايى تياناقتاندىرىپ، حالىق بۇقاراسىنىڭ باس اماندىعىن قورعاۋ كەرەك
باس شۋجي شي جينپيڭنىڭ كەدەيلەردى سۇيەمەلدەۋ قىزمەتى جونىندەگى ماڭىزدى بايىمداۋلارىن ىشكەرىلەي دايەكتىلەندىرىپ، نىسانالارمەن، ولشەمدەرمەن تىعىز بايلانىستىرىپ، كەدەيلىكتەن ارىلتۋدان قامال الۋ شايقاسىنىڭ جەڭىسىنە مىعىم قايراتپەن، جوعارى ساپامەن قول جەتكىزەيى
اۆتونوميالى رايون كوكتەم مەرەكەسىن قارسى الۋ بايلانىسىمەن ارميا مەن جەرگىلىكتى ورىننىڭ اڭگىمە ءماجىلىسىن وتكىزدى
پارتيا 19 - كەزەكتى ورتالىق كوميتەتى ءتورتىنشى جالپى ءماجىلىسىنىڭ رۋحىن ىشكەرىلەي دايەكتىلەندىرىپ، تياناقتاندىرىپ، اۋەلگى ماقساتتى، بورىشتى ەستە بەرىك ساقتاپ، ۋاقىتپەن جارىسا وتىرىپ، ءتۇرلى قىزمەتتەردى ويداعىداي ىستەيىك
باس شۋجي شي جينپيڭنىڭ ماڭىزدى نۇسقاۋىنىڭ رۋحىن باتىل دايەكتىلەندىرىپ، ءار ۇلت بۇقاراسىنىڭ باس اماندىعى مەن دەنساۋلىعىنا بار كۇشپەن شىنايى كەپىلدىك ەتەيىك
جۇڭگو كوممۋنيستىك پارتياسى ورتالىق كوميتەتى، مەملەكەتتىك كەڭەس كوكتەم مەرەكەسىن توپتىق قۇتتىقتاۋ جينالىسىن وتكىزدى
ساۋان اۋداندىق ەلەكترمەن قامداۋ سەرىكتەستىگى: بۇقارانىڭ ەلەكتردەن حاۋىپسىز پايدالانۋىنا جاعداي جاراتتى
مۋ باسىنا 800 يۋاننان تابىس ۇلەستىرىلدى
ايماقتىق نەگىزگى تاقىرىپتىق تاربيەگە باسشىلىق ەتۋ گرۋپپاسى كەڭسەسى قورىتىندى ءماجىلىسىن اشتى
تۇمشالامالى شام ءىلىپ،كوكتەم مەرەكەسىن قارسى الدى
اۆتونوميالى رايون زيالىلار اڭگىمە ءماجىلىسىن اشتى
جاڭا جىلدا جاڭا بەت-بەينەنى ايگىلەپ،مەيىرگە تولى مەرەكەلىك تىلەك جەتكىزدى
ۇلتتىق سالت-ءداستۇر مادەنيەتىن جاقىننان تاماشالاپ،مەرەكە شاتتىعىنان ءلاززاتتاندى
2020-جىلى 1-ايدىڭ 23-كۇنى 19-سان
2020-جىلى 1-ايدىڭ 22-كۇنى 18-سان
كەدەيلىك قالپاعىن الىپ تاستاپ، شىت جاڭا تۇرمىس كەشىردى
ايماق باسشىلارى كوكتەم مەرەكەسى قارساڭىندا حال سۇراۋ قيمىلىن ورىستەتتى
شاعانتوعاي اۋدانىنىڭ 2019-جىلعى ساياحات كىرىسى 511 ميلليون يۋان بولدى
اۆتونوميالى رايون دەمالىسقا، پەنسياعا شىققان ساقا كادرلار اڭگىمە ءماجىلىسىن اشتى
”ەكىنى قورعاۋ“ ارقىلى بۇكىل پارتيانىڭ ىنتىماعى مەن بىرلىگىنە جەتەكشىلىك ەتۋگە تاباندى بولايىق
باس شۋجي شي جينپيڭنىڭ ماڭىزدى ءسوزىنىڭ رۋحىن ىشكەرىلەي ۇيرەنىپ، دايەكتىلەندىرىپ، تياناقتاندىرىپ، پارتيانى جاپپاي قاتاڭ جونگە سالۋدىڭ جاڭا ناتيجەلەرىمەن جاپپاي دوڭگەلەك داۋلەتتى قوعام ورناتۋدىڭ شەشۋشى جەڭىسىنە جەتۋ، كەدەيلىكتەن ارىلتۋدان قامال الۋدىڭ شەشۋش
تىشقان جىلىن قارسى الىپ، باقىتقا شومدى بارشا جۇرت
مەرەكەلىك زات ساتىپ الىپ،مەرەكەلىك تىلەك ءبىلدىردى
2020-جىلى 1-ايدىڭ 21-كۇنى 17-سان
شاۋەشەك قالاسى: كوكتەم مەرەكەسىنە قاراعان تۇنگى باس قوسۋ داستارقانىنا زاكاز كوبەيدى
شيحۋدىڭ ەلەكتروندى ساۋداسى اۋىل شارۋاشىلىق ەرەكشە ونىمدەرىنىڭ الىس جەرلەرگە ساتىلۋىنا دەم بەردى
 مەملەكەتتىك ۇلت ىستەرى كوميتەتى قوبىقسارى اۋدانىنا «مەملەكەتتىك ۇلتتار ىنتىماعى،العاباسارلىعىنداعى ۇلگى اۋدان» تاقتاسىن بەردى
”ءتورت تانىم“دى كۇشەيتىپ، ”ءتورت سەنىم“دى بەكەمدەپ، ”ەكىنى قورعاۋ“دى ورىنداپ، نازاردى باس نىساناعا شوعىرلاندىرىپ، پارتيانى جاپپاي قاتاڭ جونگە سالۋدىڭ تەرەڭدەي دامۋىن بۇلجىماستان ىلگەرىلەتەيىك
ساياسي - زاڭ قىزمەتىنىڭ وسىزاماندانۋ دەڭگەيىن كۇش سالا جوعارىلاتىپ، اناعۇرلىم جوعارى دەڭگەيدەگى تىنىش جۇڭگو، زاڭمەن جونگە سالىناتىن جۇڭگو قۇرۋ كەرەك

جۇمىرتقانى ساقتاي دا، تۇتىنا دا ءبىلىڭىز

جولدانعان ۋاقىتى : 2018/5/24 12:53:05


  جۇمىرتقا ادامدار تۇرمىسىندا كەم بولسا بولمايتىن ازىقتىق. الايدا،جۇمىرتقانى قالاي ساقتاۋ، قالاي ىستەتۋگە كوپ ادام كوڭىل بولمەيدى. تومەندە جۇمىرتقا تۇتىنۋدا كوڭىل بولەتىن بىرنەشە  تۇيىنگە توقتالامىز.

  جۇمىرتقانى كولدەنەڭ قويۋعا بولمايدى

  جاڭا جۇمىرتقانىڭ اعى قويمالجىڭ بولادى دا، جۇمىرتقانىڭ سارىسى جۇمىرتقانىڭ اعىنىڭ ءدال ورتاسىنا ورنالاسىپ، ۇزاق ساقتالعاندا، اسىرەسە، سىرتقى تەمپەراتۋرا جوعارىلاعان كەزدە جۇمىرتقا اعى سۋسىزدانىپ جۇمىرتقا سارىسىنىڭ تۇراقتىلىعى جويىلادى. وسى كەزدە جۇمىرتقا كولدەنەڭ قويىلسا، جۇمىرتقا سارىسىنىڭ سالماعى جۇمىرتقا اعىنىڭ سالماعىنان تومەندەپ كەتەدى دە جۇمىرتقا سارىسى  جوعارى قالقىپ شىعىپ، جۇمىرتقا قابىعىنا جابىسىپ، جۇمىرتقا قابىعى بۇزىلادى. سوندىقتان جۇمىرتقانى كولدەنەڭ  قويىپ ساقتاۋعا  بولمايدى.

  مىناداي ىستەۋ ارقىلى جۇمىرتقانى ەكى ايدان ارتىق ساقتاۋعا بولادى

  1. بازاردان اكەلگەن جۇمىرتقانى ۋاعىندا توڭازىتقىشتىڭ سالقىن ساندىعىنا دۇرىس قويۋ كەرەك. ادامدار ادەتتە جۇمىرتقانى ساتىپ اكەلگەننەن كەيىن توڭازىتقىشتىڭ ىشىنە قالاي بولسا سولاي قويا سالادى. مۇندا جۇمىرتقانىڭ ۇلكەن جاعىن جوعارى، كىشىلەۋ جاعىن تومەن قاراتىپ قويۋ. وسىلاي بولعاندا جۇمىرتقا سارىسى جوعارى قاراي  كوتەرىلىپ، ميكروپتىڭ  جۇمىرتقا سارىسىن بۇزۋىنان  ساقتانۋعا ءارى جۇمىرتقانى ۇزاق ۋاقىت ساقتاۋعا بولادى.

  2. جۇمىرتقانى وڭاي بۋلاناتىن زاتتارمەن بىرگە ساقتاۋعا بولمايدى. ناقتىلاپ ايتقاندا، جۇمىرتقانى سارىمساق، جەمجەمىل، قىزىل بۇرىش سياقتى ءيىسى كۇشتى ازىقتىقتارمەن بىرگە قويعاندا، مۇنداي ونىمدەر جۇمىرتقا قابىعىنىڭ تىنىس ساڭلاۋى ارقىلى جۇمىرتقانىڭ ىشىنە كىرىپ، جۇمىرتقانى بۇزادى.

  3. توڭازىتقىشتا ساقتالعان جۇمىرتقانى  توڭازىتقىشتان الىپ شىققاننان كەيىن تەزدەتىپ پايدالانۋ كەرەك، ونى ۇزاق ساقتاۋعا نەمەسە قايتالاي توڭازىتقىشقا  قويىپ ساقتاۋعا بولمايدى. ويتكەنى، جۇمىرتقا توڭازىتقىشتان شىعارىلعاننان كەيىن سۋىق ورتادان جىلى ورتاعا بارىپ، جۇمىرتقانىڭ سىرتى دىمقىلدانادى، وسىنداي جاعدايدا باكتەريالار مەن ميكرو ورگانيزمدەر جابال ءوربىپ، جۇمىرتقا قابىعىنان جۇمىرتقانىڭ ىشىنە وتەدى. سوندىقتان جۇمىرتقانى توڭازىتقىشتان  الىپ  شىققاننان  كەيىن دەرەۋ ىستەتكەن ءجون.

  4. جۇمىرتقانى ساقتاۋدان بۇرىن جۋۋعابولمايدى. ءىشىنارا جۇمىرتقانىڭ سىرتى تازا بولمايتىندىقتان، ادامدار جۋىپ ساقتاۋ ارقىلى باسقا ازىقتىقتاردىڭ بىلعانۋىنان ساقتانادى، ءبىراق جۇمىرتقانى جۋۋ بارىسىندا جۇمىرتقانىڭ قابىعىنداعى جارعاقشا بۇلىنەدى دە باكتەريالار مەن ميكرو ورگانيزمدەر جۇمىرتقاعا وڭاي ءسىڭىپ، جۇمىرتقانىڭ ساپاسى وزگەرەدى. جۇمىرتقانى جۋىپ ساقتايمىز دەگەندەر بولسا، جۋىلعان جۇمىرتقانى ساقتىق قالتاسىنا نەمەسە حاۋىپسىز ساقتىق جارعاعىنا وراپ ساقتاسا، جۇمىرتقانىڭ ساپاسىنا كەپىلدىك ەتۋگە بولادى.

  5. ايىرىم ساقتاۋ. ۇيدە توڭازىتقىش بولماعان جاعدايدا، ءاربىر  جۇمىرتقانى  مۇمكىندىگىنشە تازا قاعازعا نەمەسە شۇپەرەككە وراپ ساقتاۋ كەرەك. مۇندا ءاربىر جۇمىرتقانى بولەك-بولەك وراپ، وزىندىك ورتا جاساۋ  كەرەك،بۇل ءارى جۇمىرتقانى اۋا وزگەرىسنەن ساقتاۋعا پايدالى بولسا، ەندى بىر جاعىنان، باكتەريالار مەن ميكرو ورگانيزمدەردىڭ جۇمىرتقاعا ءسىڭۋىن ازايتىپ، جۇمىرتقانىڭ حاۋىپسىز ساقتالۋ ۋاقىتىن ۇزارتادى.

  ۇزاق ساقتالعان جۇمىرتقانى جەمەڭىز

  جۇمىرتقا ساپاسىنىڭ وزگەرۋى ساقتاۋ  ۋاقىتى جانە ساقتاعان كەزدەگى تەمپەراتۋرامەن تىعىز قاتىستى بولادى. ەلىمىز سولتۇستىك وڭىرىندە جازداعى ءۇي ءىشىنىڭ تەمپەراتۋراسى قالىپتى بولعان جاعدايدا 30 دا 35 كۇن ساقتاۋعا، قىستا نولدەن تومەن 15 سەلتسي گرادۋستا 40 تا  50 كۇن ساقتاۋعا بولادى، وسىنداي جاعدايدا جۇمىرتقا بۇزىلا قويمايدى. اۋا تەمپەراتۋراسى جوعارى ءارى ىلعال بولاتىن وڭتۇستىكتە جۇمىرتقانى 25 تە 40 كۇن ساقتاۋعا بولادى. اۋا تەمپەراتۋراسى 25 سەلتسي گرادۋس بولعاندا جۇمىرتقانىڭ ساپاسىنىڭ وزگەرۋى تەز بولادى.
 
  بۇدان تىس، جۇمىرتقانىڭ بازارعا شىعارىلعان ۋاقىتى، جۇمىرتقانىڭ وندىرىلگەن مەزگىلى مەن زاۆوتىڭ قوراپتاعان كەزدەگى ۋاقىتىن شىعارىپ تاستاعان ءجون. جۇمىرتقا قانشا جاڭا بولعان سايىن ساپاسى سونشا  جاقسى بولادى، جۇمىرتقانىڭ ساقتالۋ نەمەسە بازارعا كىرگىزىلگەن كەزدەگى  ۋاقىتى انىق جازىلۋ كەرەك، وسىلاي بولعاندا جۇمىرتقانىڭ قورەكتىك قۇنى جوعارى بولادى.

   قارتتاردىڭ جۇمىرتقا سارىسىن جەۋدەن الاڭداۋىنىڭ قاجەتى جوق
 
  ءداستۇرلى كوزقاراستا جۇمىرتقانىڭ قۇرامىندا حولەستەرين جوعارى، ول ادامداردى جوعارى قان قىسىمى اۋرۋىنا، ارتەريانىڭ  قاتايۋ اۋرۋىنا، ايدارشا ارتەريانىڭ قابىنۋىنان جابىسقان جۇرەك ءتاجى ارتەريا اۋرۋىنا جانە ميعا قان قۇيىلۋ اۋرۋىنا  شالدىقتىراتىن باستى فاكتور دەپ قارالعان. سوندىقتان كوپتەگەن ادام، اسىرەسە ورتا جاستاعىلار مەن قارتتار جۇمىرتقا سارىسىن جەۋدەن قورقادى. اق ش-تىڭ قورەكتىك ماماندارى جۋىردا جۇمىرتقا مەن حولەستەريندى ارناۋلى زەرتتەيتىن گرۋپپا قۇرىپ، 50 مەن 65 جاس ارالىعىنداعى 116 ەرگە جارىم جىل تاجىريبە جاساعان، ولار الدىمەن تاجىريبەگە قاتىناسقان ءارقايسى ادامنىڭ دەنەسىندەگى حولەستەرين مولشەرىن تىزىمگە  العان سوڭ، وسى توپتاعى ادامدارعا الدىمەن جالعاستى ءۇش اي جۇمىرتقا جەگىزبەي، ولاردىڭ دەنەسىندەگى حولەستەرين مولشەرىن ولشەگەن، سونان سوڭعى 3 ايدا ءارقايسى  ادامعا كۇنىنە ەكىدەن جۇمىرتقا جەگىزگەن، 90 كۇننەن كەيىن ولاردىڭ دەنەسىندەگى حولەستەرين مولشەرىن تاعى ولشەگەن، ناتيجەدە سىناققا قاتىناسقان ادامداردىڭ دەنەسىندەگى حولەستەرين مولشەرىنە جەگەن جۇمىرتقا  ەشقانداي اسەر ەتپەگەن.

  وسى سىناققا دۇنيە مەديتسيناسى ايرىقشا كوڭىل ءبولىپ، جۇمىرتقانىڭ قۇرامىندا بەلوك، ماي، ۆيتامين A، ۆيتامين B2، ۆيتامين B6، ۆيتامين D، تەمىر، كالتسي، فوسفور قاتارلى قورەكتىك قۇرام ءبىرشاما  مول ەكەنىن بايقادى، ماماندار قارتتار كۇنىنە ءبىر دە  ەكى جۇمىرتقا جەگەندە  (جۇمىرتقا سارىسىن دا قامتيدى)  دەنساۋلىققا پايدالى دەپ قارادى، ارينە قالىپتان تىس كوپ جەۋگە بولمايدى. 
 اۋدارعان _ قۇرىلىسحان ءتاليان قىزى

  رەداكتورى : جىگەر ومىربەك ۇلى                                           


  تورابىمىزدان ماقالا كوشىرەتىن بولساڭىز، توراپ اتىن بەرىپ قويۋدى ۇمىتپاڭىز، بولماسا زاڭدىق جاۋاپكەرلىگىن قۋزاستىرامىز.
  مىسالى: « تارباعاتاي اقپارات تورابىنان »الىندى 
 
powered by IlgharCMS 3.2 www.ilghar.cn