ەەڭ جاڭا مازمۇندار
اقىسىز ەمدەپ،«مەديتسينا قىزمەتكەرلەرى مەرەكەسىن» قارسى الدى
اكىمشىلىك مەكەمەسى 2019-جىلعى 8-رەتكى پارتيا باسشىلىق گرۋپپاسى ءماجىلىسىن اشتى
باس شۋجي شي جينپيڭنىڭ ماڭىزدى سوزدەرىنىڭ رۋحىن مۇقيات دايەكتىلەندىرىپ، تياناقتاندىرىپ،
اكىمشىلىك مەكەمەسى ايماقتىڭ ساۋداگەر باۋراپ، قارجى ەنگىزۋ قىزمەتىن ىلگەرىلەتۋ ءماجىلىسىن اشتى
اكىمشىلىك مەكەمەسى ايماقتىڭ ونەركاسىپ ەكونوميكاسىن ىلگەرىلەتۋ ءماجىلىسىن اشتى
جىبەك جولى مادەنيەت تاۋارلارى قالاشىعى شاۋەشەككە ساياحاتتاي كەلگەندەردىڭ باراتىن جەرىنە اينالدى
جۇڭگو مەديتسينا داشۋەسى تارباعاتاي شيپاحاناسىنىڭ ومىرتقاعا وپەراتسيا جاساۋ تەحنيكاسى جاڭا ساتىعا كوتەرىلدى
ستۋدەنتتەر اۋىلعا قايتىپ شارۋاشىلىق قۇرىپ، شاعىن ۇجىم ۇلكەن ءىس تىندىردى
ءجۇزىم پىستى، كوڭىل توعايدى
كورىكتى اۋىل-قىستاق ءبىزدىڭ مەكەنىمىز
2019-جىلى 8-ايدىڭ 20-كۇنى 191-سان
التىن جاتسا دا قارامايتىن قاراپايىم اۋىل سالتى
ەڭبەك ىستەۋدىڭ ءوزى كوركەمدىك
تۋىسىم ياۋ اعاي باسقالارعا شىن پەيىلىمەن كومەكتەسىپ، ىنتىماقتى جەبەدى
2019-جىلى 8-ايدىڭ 19-كۇنى 190-سان
2019-جىلى 8-ايدىڭ 17-كۇنى 189-سان
«قىستاعىمىز وسىنداي كادرگە مۇقتاج»
ەرەكشە كاسىپ اۋقاتتانۋ ارناسىن كەڭەيتتى
ءبيداي كومبايىنمەن تەز ورىلىپ، قامباعا ەنگىزىلدى
اكىمشىلىك مەكەمەسى 2019-جىلعى كەدەيلىكتەن ارىلتۋدان قامال الۋ ارناۋلى تاقىرىپتىق شوعىرلى ۇيرەنۋىن وتكىزدى
«ەكىدەن تارىقتىرماۋ،ءۇشتى قامتاماسىز ەتۋ» دەگى كورنەكتى ماسەلەلەردى شەشۋ تۋرالى اڭگىمە ماجىلىستە سويلەنگەن ءسوز
باس شۋجي شي جينپيڭنىڭ ماڭىزدى نۇسقاۋىنىڭ رۋحىن ىشكەرىلەي دايەكتىلەندىرىپ، تياناقتاندىرىپ،
جاڭ فۋچيڭ جولداستىڭ ۇزدىك ىزگى ىستەرىنەن بايانداما جاساۋ جينالىسى ۇرىمجىدە وتكىزىلدى
مەيىر جەتكىزىپ، جۇرت جۇرەگىن جىلىتتى
بار ىنتا-پەيىلىمەن جۇرت قامىن ويلاعان جاقسى پارتيا ياچەيكا شۋجيى ــ حى جيانجاڭ
قوقسىققا كومىلگەن شاتتىق باقشاسى
ورتا جاستاعىلار مەن قارتتاردىڭ ارىنى جانە اسقاق سەزىمى
قۇستاردىڭ قۇت مەكەنى شيحۋ شۇراتى
دۋتاي اۋىلى بىتىراندى جەرلەردى بىرىكتىرىپ، «ىرىستى القاپقا» اينالدىردى
ارناۋلى رەتتەۋ-وڭاۋدى تاباندىلىقپەن بۇلجىماي مىقتاپ يگەرىپ، شىنايى يگەرىپ، ويداعىداي يگەرىپ،

ءار كۇنى 6 دا 8 ساعات ۇيىقتاۋ دەنساۋلىققا ەڭ پايدالى

جولدانعان ۋاقىتى : 2018/9/25 17:50:00


  قازىرگى زامان ادامدارىنىڭ تۇرمىس ريتىمى تەز، قىزمەت قىسىمى جوعارى بولعاندىقتان، جايشىلىقتا جەتكىلىكتى ۇيىقتاي المايدى. كوپتەگەن ادامدار اپتا سوڭىنداعى دەمالىستا جايلانىپ جاتىپ، ۇيقىسىن قاندىرىپ، رۋحىن سەرپىلتكىسى كەلەدى. مۇنداي ءادىس شىنىمەن دەنساۋلىققا پايدالى ما؟ فرانسيانىڭ «العاباسۋ گازەتىنىڭ» حابارلاۋىنشا، ەۆروپانىڭ جۇرەك اۋرۋى ءىلىمي قوعامىنىڭ (ESC) ەڭ جاڭا زەرتتەۋ ناتيجەسىنە قاراعاندا، ءار كۇنى 6 دا 8 ساعات ۇيىقتاۋ دەنساۋلىققا ەڭ پايدالى بولىپ، شەكتەن تىس كوپ نە از ۇيىقتاۋ دەنساۋلىققا كەرى اسەر ەتەدى ەكەن.

  ۇيىقتاۋ ۋاقىتى مەن جۇرەك قان تامىرى اۋرۋى اراسىنداعى بايلانىستى زەرتتەۋ ءۇشىن، گرەتسيانىڭ ونەسىس جۇرەك سىرتقى اۋرۋلار ورتالىعىنىڭ زەرتتەۋشىلەرى 11 تاريحي سيپاتتى زەرتتەۋلەرگە جالپىلىق تالداۋ جاساپ، جۇرەك-قان تامىر اۋرۋى تاريحى جوق ءبىر ميلليون ەرەسەك ادامعا زەرتتەۋ جۇرگىزگەن.

  زەرتتەۋ قىزمەتكەرلەرى بۇل ادامدارعا 9 جىل ۋاقىتپەن ۇزبەي تەكسەرۋ جۇرگىزگەن. ءار كۇنى 6 دا 8 ساعات ۇيىقتايتىن ادامدارعا قاراعاندا، ۇيىقتاۋ ۋاقىتى 6 ساعاتقا جەتپەيتىن ادامداردىڭ جۇرەك اۋرۋى مەن ميعا قان قۇيىلۋ اۋرۋىنا شالدىعۋ قاتەرى ٪11 جوعارىلاسا؛ 8 ساعاتتان ارتىق ۇيىقتايتىن ادامداردىكى  ٪33 جوعارىلاعان.

  وسى نىساندى زەرتتەۋ جاۋاپتىسى ەپامينوندا فونتاس دوكتور» : زەرتتەۋ ناتيجەسى شەكتەن تىس كوپ نە از ۇيىقتاۋدىڭ جۇرەككە پايداسىز ەكەندىگىن دالەلدەدى. ءالى دە ىشكەرىلەي زەرتتەۋ، ىزدەنۋ قاجەت بولسا دا، كوپشىلىك ۇيقىنىڭ گليۋكوزا زات الماسۋى مەن قان قىسىمىنا اسەر ەتەتىندىگىن ايقىنداپ العانى ءجون، بۇلاردىڭ بارلىعى جۇرەك قان تامىرى اۋرۋلارىمەن تىعىز بايلانىستى بولادى» دەدى.

  ەپامينوندا فونتاس دوكتور لايىقتى مولشەردەگى ۇيقىنىڭ اقاۋسىز تۇرمىستىڭ ماڭىزدى قۇرامداس بولەگى ەكەندىگىن اتاپ  ءوتتى. جاي ۇيىقتاۋ مەن ۇيىقتاي بەرۋدىڭ دەنساۋلىققا ىقپالى از بولعانىمەن، بارعان سايىن كوبەيگەن دالەل-سپاتتار ۇزاق ۋاقىت ۇيقى جەتكىلىكسىز بولىپ، ۇيقى قانباۋدان نەمەسە شەكتەن تىس كوپ ۇيىقتاۋدان ساقتانۋ قاجەت ەكەندىگىن دالەلدەدى.
  اۋدارعان _ مۇقامادي ءشارىپ ۇلى

  رەداكتورى : جىگەر ومىربەك ۇلى  


  تورابىمىزدان ماقالا كوشىرەتىن بولساڭىز، توراپ اتىن بەرىپ قويۋدى ۇمىتپاڭىز، بولماسا زاڭدىق جاۋاپكەرلىگىن قۋزاستىرامىز.
  مىسالى: «تارباعاتاي اقپارات تورابىنان» الىندى

 
powered by IlgharCMS 3.2 www.ilghar.cn