ەەڭ جاڭا مازمۇندار
2020-جىلى 4-ايدىڭ 2-كۇنى 63-سان
ساۋان اۋدانى كاسىپورىنداردىڭ جۇمىستى، ءوندىرىستى قالپىنا كەلتىرۋىن جەدەلدەتتى
ايماق ەگىنشى-مالشىلاردىڭ ءوندىرىس، تۇرمىسقا پايدالاناتىن ۇيلەرى حاۋىپسىزدىگى قىزمەتى ءماجىلىسىن اشتى
جۇڭگونىڭ شينجياڭى پاكيستانعا،قازاقستانعا ىندەتكە قارسى مەديتسينالىق زاتتىق ماتەريالداردى جىلۋعا اتادى
ايماقتىق ەمدەۋ قامتاماسىزداندىرۋ مەكەمەسى: بەس ءتۇرلى ناقتى ءىستى زەيىن-زەردە،كۇش-قۋاتتى شوعىرلاندىرا وتىرىپ ويداعىداي يگەردى
ءدوربىلجىن اۋدانى سالىق جاعىنان تيىمدىلىك جاساۋ ساياساتىن تياناقتاندىرىپ، كاسىپورىنداردىڭ قيىنشىلىقتى جەڭۋىنە دەم بەردى
شاعانتوعاي اۋدانى ءتۇرلى شارالار ارقىلى جەكە تيجاراتشىلاردىڭ جۇمىستى،ءوندىرىستى قالپىنا كەلتىرۋىن جەبەدى
ەسىرتكى الىپساتارلارىن الاستاۋ قاھارمانى ۋ گۋاڭلين: حاۋىپتە اتويلاپ العا شىعىپ،پايدادا وزگەلەرگە جول بەردى
ۋاڭ چيڭپيڭ: ەرلىكتىڭ اسقاق جىرىن جازدى
كوۋ چۋانگاڭ: تۇرعىندار امان-ەسەن بولسا،كوڭىلىم الاڭسىز بولادى
«حالىق ساقشىلارى سان مىڭ وتباسىن ارالاۋ» قيمىلىن ورىستەتتى
مەكتەپ اۆتوكولىكتەرىن تەكسەرىپ،حاۋىپسىزدىككە كەپىلدىك ەتتى
جۇڭگوشا ءدارى تاراتتى
ساۋان اۋداندىق قوعام حاۋىپسىزدىگى مەكەمەسى قاتىناس ساقشى ۇلكەن اترەتى تۇنگى تەكسەرۋ ورىستەتتى
جازدىق ءبيداي ەگۋ جۇمىسى قاربالاس ءجۇرىلدى
كۇزدىك ءبيدايدىڭ ءوسۋى جاقسى بولدى
2020-جىلى 4-ايدىڭ 1-كۇنى 62-سان
ايماق ءتارتىپ تەكسەرۋ،باقىلاۋ-تەكسەرۋ قىزمەتى ءماجىلىسىن اشتى
قىزمەتتى تياناقتاندىرۋدى كۇشەيتىپ،ناقتى تياناقتانىپ،ناتيجە جاراتۋىنا كەپىلدىك ەتەيىك
شاعانتوعاي اۋدانىنىڭ اۋىل-قىستاق تاس جول قۇرىلىسى نىسانى جاپپاي جۇمىسىن باستادى
«قوپارعىش شەبەرى» يۇي حۋاحۋ
لي چيميڭ: قوعام حاۋىپسىزدىگى مالىمەت قىزمەتى ءۇشىن بۇكىل ءومىرىن ارنادى
كاسىپورىندار اتتانىسقا كەلىپ،ءوندىرىس جابدىقتارى ىسكە قوسىلىپ،ەكونوميكا جاندانا ءتۇستى
ساۋان اۋدانى: جوعارى ولشەمدى ەگىنجاي قۇرىلىسى نىسانى جاپپاي قايتا باستالدى
ىندەتتەن ساقتانۋدى بوساڭسىتپاي، قىزمەت وتەۋدى جاقسارتتى
مالشىلاردىڭ كوشى-قون جۇمىسىنا شىنايى كەپىلدىك ەتتى
شاعانتوعاي: سالىنىپ بىتپەگەن نىساندار
جۇڭگو كوممۋنيستىك پارتياسى ورتالىق كوميتەتىنىڭ ساياسي بيۋروسى ءماجىلىس اشتى
شي جينپيڭنىڭ ەكولوگيالىق وركەنيەت يدەياسىن ىشكەرىلەي دايەكتىلەندىرىپ، لاستانۋدان ساقتانۋ جانە ونى جونگە سالۋدان قامال الۋ شايقاسىن تاباندىلىقپەن باتىلدىقپەن ويداعىداي جۇرگىزەيىك
سەنىمدى بەكەمدەپ، قيىنشىلىققا قارسى اتتانىپ، وڭاي - وسپاق قولعا كەلمەگەن تاماشا جاعدايدى بەكەمدەپ، كەڭەيتىپ، تۇتاس جىلداعى دامۋ نىسانالارىن، مىندەتتەرىن قۇلشىنا جۇزەگە اسىرىپ، كەدەيلىكتەن ارىلتۋدان قامال الۋ شەشۋشى شايقاسىنىڭ شەشۋشى جەڭىسىنە قول جەتكىزۋ ك

جۇرەك اقاۋسىزدىعىنا ءتيىمدى 10 ءادىس

جولدانعان ۋاقىتى : 2019/1/9 18:03:14


  جاقسى ازىقتانۋ مەن قالىپتى دەنە شىنىقتىرۋدىڭ جۇرەككە پايداسى كوپ دەلىنگەن. امەريكانىڭ جۋىردا جاريالاعان جاڭا زەرتتەۋلەرى جوعارىداعىدان تىس، تاعى دا كوپتەگەن جۇرەككە پايدالى ادىستەردىڭ جۇرەك اقاۋسىزدىعىن ساقتاۋعا پايدالى ەكەنىن ورتاعا قويدى.

  قۇشاقتاۋ. زەرتتەۋلەردە جۇبايلاردىڭ ءبىر- بىرىنە سۇيەنىش قورعان بولۋىنىڭ ءوزى قان قىسىمىنىڭ تومەندەۋىنە پايدالى بولىپ، قىسىمنان تۋىلعان گورموندى ازايتىپ، تولعاقتى جيىلەتۋ رولىنا يە ەكەنىن بايقاعان.

  قارقىلداپ كۇلۋ. قان تامىرلاردى تىتىركەندىرە كەڭەيتىپ، ەڭ زور بولعاندا قان تامىرلاردىڭ كەڭەيۋىن %22 كە جەتكىرىپ، قان اعىسىن جەدەلدەتىپ، قان قىسىمىن تومەندەتۋ رولىنا يە.

  شوكلات جەۋ. كاكاۋا بۇرشاعىنىڭ قۇرامىندا توتىقتانۋدىڭ الدىن الاتىن زات بار بولىپ، ول دەنەنىڭ قارسىلىق قۋاتىن جوعارىلاتىپ، دەنەنىڭ سىرتقى نارسەلەردىڭ زيانداۋىنا بولعان قارسىلىعىن ارتتىرۋعا كومەكتەسەدى.

  حايۋانات باعۋ.  ساندى مالىمەتتەر حايۋانات باققان ادامنىڭ قان قىسىمى حايۋانات باقپاعاندارعا قاراعاندا سالىستىرمالى تۇردە تومەن بولاتىنىن، ولاردىڭ جۇرەك ناۋقاسىنا كىرىپتار بولۋ مولشەرى حايۋانات باقپاعاندارعا قاراعاندا از ەكەنىن ايقىن ورتاعا قويدى. مۇنىڭ سەبەبى حايۋانات باعاتىن ادامدار باقپايتىن ادامدارعا قاراعاندا كوپ ارەكەتتەنەتىندىگىنەن بولسا كەرەك.

  اپتاسىنا ءبىر كۇن قاتىقسىز تاماق جەۋ. ەتتى از تۇتىنۋ جۇرەكتى قورعاۋدىڭ ماڭىزدى شاراسىنىڭ ءبىرى، زەرتتەۋلەرگە قاراعاندا، ەتتى تاعامداردى از تۇتىنعاندا جۇرەك ناۋقاسىنا كىرىپتار بولۋ قاتەرىن %32 تومەندەتۋگە بولادى ەكەن، اپتاسىنا ءبىر كۇن قاتىقسىز تاماق جەۋگە كەڭەس بەرەمىز.

  بەل جازۋ.  مەيلى قىزمەت نەمەسە دەمالىس بولسىن، ادامدار ءبىر كۇننىڭ كوپ ۋاقىتىندا وتىرىپ ءىس بىتىرەدى، بۇل جۇرەك اۋرۋىنا كىرىپتار بولۋدى كورنەكتى جوعارىلاتادى. ورىننان تۇرۋ، كەڭسەدە ارلى- بەرلى ءجۇرۋ، باسقالارمەن اڭگىمەلەسۋ، ءار كۇنى بىرەر ساعات ۋاقىت شىعارىپ سەيىل قۇرۋ، مىنە وسىنىڭ بارلىعى جۇرەكتىڭ ساۋ-سالەمەت بولۋىنا پايدالى.

  ۇيقى ۋاقىتى ۇيلەسىمدى بولۋ. ءار كۇنى ءسوزسىز 7 دە 8 ساعات ۇيىقتاعان ءجون. زەرتتەۋلەر وتە از ۇيىقتاۋدىڭ جۇرەك ناۋقاسىنا كىرىپتار ەتۋ قاتەرى  %48 جوعارىلاعانىن بايقاعان، كەرىسىنشە وتە كوپ ۇيقىنىڭ دا اۋرۋعا شالدىعۋ حاۋپىن %38 جوعارىلاتاتىنىن دالەلدەپ وتىر.

  كوفەين. ءار كۇنى ءبىر دە ءۇش ستاكان كوفە ءىشۋ جۇرەك سوعۋ جيىلىگىنىڭ ورنىقتى بولۋىنا كومەگىن تيگىزەدى.

  شۋىلعا تولى جولدان الىس ءجۇرۋ. زەرتتەۋلەر جوعارى قارقىندى تاس جولدارداعى شۋىل 10 دەتيسبەلگە جەتىپ، جۇرەك ناۋقاسى قاتەرىن %12 جوعارىلاتادى ەكەن.

  ۇيلەنۋ. زەرتتەۋلەر ءۇيلى- باراندى بولعان ادامدار سالت باستىلارعا قاراعاندا جۇرەك اۋرۋىنا از شالدىعاتىنىن بايقادى. ايەلدەر جونىنەن العاندا، 10 جىل ورنىقتى ءۇي ۇستاۋى ولاردىڭ جۇرەك ناۋقاسىنا كىرىپتار بولۋ مولشەرىن %13 تومەندەتەدى ەكەن.

  اۋدارعان-قۇرىلىسحان ءتاليان قىزى

  رەداكتورى : جىگەر ومىربەك ۇلى  


  تورابىمىزدان ماقالا كوشىرەتىن بولساڭىز، توراپ اتىن بەرىپ قويۋدى ۇمىتپاڭىز، بولماسا زاڭدىق جاۋاپكەرلىگىن قۋزاستىرامىز.
  مىسالى: «تارباعاتاي اقپارات تورابىنان» الىندى

 
powered by IlgharCMS 3.2 www.ilghar.cn