ەەڭ جاڭا مازمۇندار
2019-جىلى 10-ايدىڭ 18-كۇنى 241-سان
حۋاڭحى وزەنى الابىنىڭ ەكولوگياسىن قورعاۋ جانە جوعارى ساپالى دامۋ جونىندەگى اڭگىمە ماجىلىستە سويلەنگەن ءسوز
ءوزارا سەنۋ، ءوزارا كومەكتەسۋ، ءوزارا پايدا جەتكىزۋ پرينسيبىن ۇستانىپ، دۇنيە جۇزىندەگى ءار ەل حالىقتارىن تەڭىز-مۇحيت ەكونوميكاسىنىڭ دامۋ جەتىستىكتەرىنەن بىرگە يگىلىكتەندىرەيىك
«مەيىرىم ساتراشحاناسى» قارتتاردىڭ كوڭىلىنەن شىقتى
ەكسكۋرسيالاپ، ۇيرەنىپ، پارتيالىلىق جاقتان شىنىقتى
حۋاڭحى وزەنى الابىنىڭ ەكولوگياسىن قورعاۋ جانە جوعارى ساپالى دامۋ جونىندەگى
باتىس قالاماڭى الەۋمەتتىك اۋماعى شىنايى سۇيىسپەنشىلىكپەن حالىقتىڭ مۇڭ-مۇقتاجىن شەشىمدەدى
اۋەلگى ماقساتتى، بورىشتى ەستە بەرىك ساقتاپ، نەگىزگى تاقىرىپتىق تاربيەنى تىڭعىلىقتى ورىستەتىپ، ورنىقتىلىق،
قابىر كۇزەتۋشى جاڭ چيۋلياڭ حۋ شيانجىن قۇرباننىڭ تۋىس-تۋعاندارىن ىستىق ىقىلاسپەن قارسى الىپ الدى
زۇيجياڭحۋ وزگەشە ءدامدى قۋىرماشتارى
2019-جىلعى سۋ يگىلىگى ارقىلى شينجياڭعا كومەكتەسۋ قىزمەتى ءماجىلىسى ۇرىمجىدە اشىلدى
قارا كۇشتەردى الاستاۋ، سۇرقيا كۇشتەردى جويۋ ارناۋلى كۇرەسىن جانە قوقىر-قوقسىقتى تۇرگە ايىرۋ قىزمەتىن اقىلداسىپ ورنالاستىردى
«تۇرمىسىم كۇن سايىن جاقسارىپ كەلەدى، ولارعا شىنايى العىس ايتامىن»
اكىمشىلىك مەكەمەسى القاسى «اۋەلگى ماقساتتى ۇمىتپاۋ، بورىشتى ەستە بەرىك ساقتاۋ» نەگىزگى تاقىرىپتىق تاربيەنىڭ 2-رەتكى توپتىق ۇيرەنۋ، زەرتتەۋ-تالقىسىن ورىستەتتى
شىبارجيدە جاڭا رايونى دارىلەۋ ۆانناسى مەن ىندەتتىڭ الدىن الۋ ورنىن سالىپ، ەگىنشى-مالشىلارعا قولايلىلىق جاراتتى
تۇرعىنداردىڭ مادەني تۇرمىسىن بايىتتى
2019-جىلى 10-ايدىڭ 17-كۇنى 240-سان
جين شين: بۇقارانىڭ ءىسىن كوكەيىمدە ساقتايمىن
قۇرباننىڭ تۋىس-تۋعاندارى كەلىپ ازا ءبىلدىرىپ، 46 جىلدان كەيىن اقىرى «جۇزدەستى»
2019-جىلى 10-ايدىڭ 16-كۇنى 239-سان
جاڭا داۋىردەگى پارتيانىڭ شينجياڭدى جونگە سالۋ جالپى جوباسىن جاپپاي دايەكتىلەندىرىپ، تياناقتاندىرىپ، نازاردى باس نىساناعا شوعىرلاندىرىپ، جاراسىمدى، ەكولوگياسى كوركەم، قونىستانۋعا جايلى تارباعاتاي قۇرايىق
«ەكىدەن تارىقتىرماۋ، ۇشتە قامتاماسىز ەتۋ»دى تىعىز ارقاۋ ەتىپ، كەدەيلىكتەن ارىلتۋدان قامال الۋ شايقاسىنىڭ جەڭىسىنە تاباندىلىقپەن، باتىلدىقپەن قول جەتكىزەيىك
بالا كۇنىنەن اتويشىلداردان ۇيرەنىپ، ەسەيگەندە اتويشىل بولىپ، ۇلتتىڭ گۇلدەنۋى ۇلى مىندەتىن ارقالاي الاتىن ءداۋىردىڭ جاڭا ادامى بولىپ ەسەيىپ-ەرجەتۋگە قۇلشىنايىق
قىزمەت اترەتى ۇيرەنۋدى مال شارۋاشىلىق رايونىنداعى ساقا پارتيا مۇشەلەرىنىڭ وتباسىنا جەتكىزدى
اۋەلگى ماقساتتى ۇمىتپاي، بورىشتى ەستە بەرىك ساقتاپ، نەگىزگى تاقىرىپتىق تاربيەنىڭ ناقتى ناتيجەلەرىن ايگىلەپ، ايماقتىڭ ورنىقتىلىق، دامۋ قىزمەتتەرىنىڭ تاعى دا تىڭ ساتىعا كوتەرىلۋىن جەبەيىك
جوعارى مەكتەپ ەمتيحانى قاقپاسىن قايتا اشۋ
عىلىمنىڭ كوكتەمى
ۇلى بۇرىلىس
ەكونوميكالىق ەرەكشە رايون قۇرۋ
شيحۋ قالاسى: شارۋالاردىڭ كۇزگى جيىن-تەرىن جۇمىسىنا كومەكتەستى

جۇرەك اقاۋسىزدىعىنا ءتيىمدى 10 ءادىس

جولدانعان ۋاقىتى : 2019/1/9 18:03:14


  جاقسى ازىقتانۋ مەن قالىپتى دەنە شىنىقتىرۋدىڭ جۇرەككە پايداسى كوپ دەلىنگەن. امەريكانىڭ جۋىردا جاريالاعان جاڭا زەرتتەۋلەرى جوعارىداعىدان تىس، تاعى دا كوپتەگەن جۇرەككە پايدالى ادىستەردىڭ جۇرەك اقاۋسىزدىعىن ساقتاۋعا پايدالى ەكەنىن ورتاعا قويدى.

  قۇشاقتاۋ. زەرتتەۋلەردە جۇبايلاردىڭ ءبىر- بىرىنە سۇيەنىش قورعان بولۋىنىڭ ءوزى قان قىسىمىنىڭ تومەندەۋىنە پايدالى بولىپ، قىسىمنان تۋىلعان گورموندى ازايتىپ، تولعاقتى جيىلەتۋ رولىنا يە ەكەنىن بايقاعان.

  قارقىلداپ كۇلۋ. قان تامىرلاردى تىتىركەندىرە كەڭەيتىپ، ەڭ زور بولعاندا قان تامىرلاردىڭ كەڭەيۋىن %22 كە جەتكىرىپ، قان اعىسىن جەدەلدەتىپ، قان قىسىمىن تومەندەتۋ رولىنا يە.

  شوكلات جەۋ. كاكاۋا بۇرشاعىنىڭ قۇرامىندا توتىقتانۋدىڭ الدىن الاتىن زات بار بولىپ، ول دەنەنىڭ قارسىلىق قۋاتىن جوعارىلاتىپ، دەنەنىڭ سىرتقى نارسەلەردىڭ زيانداۋىنا بولعان قارسىلىعىن ارتتىرۋعا كومەكتەسەدى.

  حايۋانات باعۋ.  ساندى مالىمەتتەر حايۋانات باققان ادامنىڭ قان قىسىمى حايۋانات باقپاعاندارعا قاراعاندا سالىستىرمالى تۇردە تومەن بولاتىنىن، ولاردىڭ جۇرەك ناۋقاسىنا كىرىپتار بولۋ مولشەرى حايۋانات باقپاعاندارعا قاراعاندا از ەكەنىن ايقىن ورتاعا قويدى. مۇنىڭ سەبەبى حايۋانات باعاتىن ادامدار باقپايتىن ادامدارعا قاراعاندا كوپ ارەكەتتەنەتىندىگىنەن بولسا كەرەك.

  اپتاسىنا ءبىر كۇن قاتىقسىز تاماق جەۋ. ەتتى از تۇتىنۋ جۇرەكتى قورعاۋدىڭ ماڭىزدى شاراسىنىڭ ءبىرى، زەرتتەۋلەرگە قاراعاندا، ەتتى تاعامداردى از تۇتىنعاندا جۇرەك ناۋقاسىنا كىرىپتار بولۋ قاتەرىن %32 تومەندەتۋگە بولادى ەكەن، اپتاسىنا ءبىر كۇن قاتىقسىز تاماق جەۋگە كەڭەس بەرەمىز.

  بەل جازۋ.  مەيلى قىزمەت نەمەسە دەمالىس بولسىن، ادامدار ءبىر كۇننىڭ كوپ ۋاقىتىندا وتىرىپ ءىس بىتىرەدى، بۇل جۇرەك اۋرۋىنا كىرىپتار بولۋدى كورنەكتى جوعارىلاتادى. ورىننان تۇرۋ، كەڭسەدە ارلى- بەرلى ءجۇرۋ، باسقالارمەن اڭگىمەلەسۋ، ءار كۇنى بىرەر ساعات ۋاقىت شىعارىپ سەيىل قۇرۋ، مىنە وسىنىڭ بارلىعى جۇرەكتىڭ ساۋ-سالەمەت بولۋىنا پايدالى.

  ۇيقى ۋاقىتى ۇيلەسىمدى بولۋ. ءار كۇنى ءسوزسىز 7 دە 8 ساعات ۇيىقتاعان ءجون. زەرتتەۋلەر وتە از ۇيىقتاۋدىڭ جۇرەك ناۋقاسىنا كىرىپتار ەتۋ قاتەرى  %48 جوعارىلاعانىن بايقاعان، كەرىسىنشە وتە كوپ ۇيقىنىڭ دا اۋرۋعا شالدىعۋ حاۋپىن %38 جوعارىلاتاتىنىن دالەلدەپ وتىر.

  كوفەين. ءار كۇنى ءبىر دە ءۇش ستاكان كوفە ءىشۋ جۇرەك سوعۋ جيىلىگىنىڭ ورنىقتى بولۋىنا كومەگىن تيگىزەدى.

  شۋىلعا تولى جولدان الىس ءجۇرۋ. زەرتتەۋلەر جوعارى قارقىندى تاس جولدارداعى شۋىل 10 دەتيسبەلگە جەتىپ، جۇرەك ناۋقاسى قاتەرىن %12 جوعارىلاتادى ەكەن.

  ۇيلەنۋ. زەرتتەۋلەر ءۇيلى- باراندى بولعان ادامدار سالت باستىلارعا قاراعاندا جۇرەك اۋرۋىنا از شالدىعاتىنىن بايقادى. ايەلدەر جونىنەن العاندا، 10 جىل ورنىقتى ءۇي ۇستاۋى ولاردىڭ جۇرەك ناۋقاسىنا كىرىپتار بولۋ مولشەرىن %13 تومەندەتەدى ەكەن.

  اۋدارعان-قۇرىلىسحان ءتاليان قىزى

  رەداكتورى : جىگەر ومىربەك ۇلى  


  تورابىمىزدان ماقالا كوشىرەتىن بولساڭىز، توراپ اتىن بەرىپ قويۋدى ۇمىتپاڭىز، بولماسا زاڭدىق جاۋاپكەرلىگىن قۋزاستىرامىز.
  مىسالى: «تارباعاتاي اقپارات تورابىنان» الىندى

 
powered by IlgharCMS 3.2 www.ilghar.cn