ەەڭ جاڭا مازمۇندار
اقىسىز ەمدەپ،«مەديتسينا قىزمەتكەرلەرى مەرەكەسىن» قارسى الدى
اكىمشىلىك مەكەمەسى 2019-جىلعى 8-رەتكى پارتيا باسشىلىق گرۋپپاسى ءماجىلىسىن اشتى
باس شۋجي شي جينپيڭنىڭ ماڭىزدى سوزدەرىنىڭ رۋحىن مۇقيات دايەكتىلەندىرىپ، تياناقتاندىرىپ،
اكىمشىلىك مەكەمەسى ايماقتىڭ ساۋداگەر باۋراپ، قارجى ەنگىزۋ قىزمەتىن ىلگەرىلەتۋ ءماجىلىسىن اشتى
اكىمشىلىك مەكەمەسى ايماقتىڭ ونەركاسىپ ەكونوميكاسىن ىلگەرىلەتۋ ءماجىلىسىن اشتى
جىبەك جولى مادەنيەت تاۋارلارى قالاشىعى شاۋەشەككە ساياحاتتاي كەلگەندەردىڭ باراتىن جەرىنە اينالدى
جۇڭگو مەديتسينا داشۋەسى تارباعاتاي شيپاحاناسىنىڭ ومىرتقاعا وپەراتسيا جاساۋ تەحنيكاسى جاڭا ساتىعا كوتەرىلدى
ستۋدەنتتەر اۋىلعا قايتىپ شارۋاشىلىق قۇرىپ، شاعىن ۇجىم ۇلكەن ءىس تىندىردى
ءجۇزىم پىستى، كوڭىل توعايدى
كورىكتى اۋىل-قىستاق ءبىزدىڭ مەكەنىمىز
2019-جىلى 8-ايدىڭ 20-كۇنى 191-سان
التىن جاتسا دا قارامايتىن قاراپايىم اۋىل سالتى
ەڭبەك ىستەۋدىڭ ءوزى كوركەمدىك
تۋىسىم ياۋ اعاي باسقالارعا شىن پەيىلىمەن كومەكتەسىپ، ىنتىماقتى جەبەدى
2019-جىلى 8-ايدىڭ 19-كۇنى 190-سان
2019-جىلى 8-ايدىڭ 17-كۇنى 189-سان
«قىستاعىمىز وسىنداي كادرگە مۇقتاج»
ەرەكشە كاسىپ اۋقاتتانۋ ارناسىن كەڭەيتتى
ءبيداي كومبايىنمەن تەز ورىلىپ، قامباعا ەنگىزىلدى
اكىمشىلىك مەكەمەسى 2019-جىلعى كەدەيلىكتەن ارىلتۋدان قامال الۋ ارناۋلى تاقىرىپتىق شوعىرلى ۇيرەنۋىن وتكىزدى
«ەكىدەن تارىقتىرماۋ،ءۇشتى قامتاماسىز ەتۋ» دەگى كورنەكتى ماسەلەلەردى شەشۋ تۋرالى اڭگىمە ماجىلىستە سويلەنگەن ءسوز
باس شۋجي شي جينپيڭنىڭ ماڭىزدى نۇسقاۋىنىڭ رۋحىن ىشكەرىلەي دايەكتىلەندىرىپ، تياناقتاندىرىپ،
جاڭ فۋچيڭ جولداستىڭ ۇزدىك ىزگى ىستەرىنەن بايانداما جاساۋ جينالىسى ۇرىمجىدە وتكىزىلدى
مەيىر جەتكىزىپ، جۇرت جۇرەگىن جىلىتتى
بار ىنتا-پەيىلىمەن جۇرت قامىن ويلاعان جاقسى پارتيا ياچەيكا شۋجيى ــ حى جيانجاڭ
قوقسىققا كومىلگەن شاتتىق باقشاسى
ورتا جاستاعىلار مەن قارتتاردىڭ ارىنى جانە اسقاق سەزىمى
قۇستاردىڭ قۇت مەكەنى شيحۋ شۇراتى
دۋتاي اۋىلى بىتىراندى جەرلەردى بىرىكتىرىپ، «ىرىستى القاپقا» اينالدىردى
ارناۋلى رەتتەۋ-وڭاۋدى تاباندىلىقپەن بۇلجىماي مىقتاپ يگەرىپ، شىنايى يگەرىپ، ويداعىداي يگەرىپ،

بۇلدىرگەن ادام دەنەسىنە قاجەتتى ۆيتامين C نى تولىقتايدى

جولدانعان ۋاقىتى : 2019/1/25 12:29:28


  بۇلدىرگەن ەۆروپادا «جەمىستەردىڭ تورەسى»، «كەرەمەت جەمىس» سىندى اتتارعا يە، بۇلدىرگەننىڭ رەڭى قانىق، حوش ءيىستى، ءدامدى بولىپ قالماستان، اناعۇرلىم مول قورەكتىك قۋاتقا يە.

  ءار 100 گرام بۇلدىرگەننىڭ %97 ىن جەۋگە بولادى، مۇنداعى سۋ قۇرامىنىڭ ءوزى 91.3 گرام، ەنەرگيا مولشەرى 32 مىڭ كالوريا، بەلوك 1 گرام، ماي 0.2 گرام، كومىر-سۋ قوسىلىستارى 7.1 گرام، ەرىمەيتىن تالشىق 1.1 گرامنان تۇرادى.

  بۇلدىرگەن تومەن گيلۋكاگوندى جەمىسكە جاتاتىندىقتان، قانتتى نەسەپ اۋرۋىنا شالدىققاندار لايىقتى مولشەردە تۇتىنعانى ءجون.

  بۇلدىرگەننىڭ قۇرامىندا كوپ ءتۇرلى ۆيتامين بولادى، مۇنىڭ ىشىندە ۆيتامين C نىڭ مولشەرى ءبىرشاما مول، ءار 100 گرام بۇلدىرگەننىڭ قۇرامىندا 47 ميلليگرام ۆيتامين C بولادى. سولءۇشىن ۆيتامين C   نى تولىقتاۋداعى تاپتىرمايتىن جەمىس. سونىمەن بىرگە، مۇنداي ازىقتىق قۇرامى مول جەمىستەر قۇرقۇلاق اۋرۋى مەن قىزىل يەك قاناۋ سىندى ناۋقاستاردىڭ الدىن الادى، كوللاگون بەلوگىنىڭ سينتەزدەلۋىن جەدەلدەتىپ، ۇساق قان تامىرلاردىڭ توزىمدىلىك قۋاتىن ارتتىرادى، سۇيەكتىڭ بوساۋىنىڭ الدىن الىپ، حولەستەريننىڭ الماسۋىن تەزدەتىپ، ارتەريانىڭ قاتايۋىن ءونىمدى تەجەيدى.

  بۇلدىرگەننىڭ قۇرامىندا تاعى اناعۇرلىم مول مينەرالدار بولادى، ءار 100 گرام بۇلدىرگەننىڭ قۇرامىندا 131 ميلليگرام كالي، 4.2 ميلليگرام ناتري، 18 ميلليگرام كالتسي، 27 ميلليگرام فوسفور، 12 ميلليگرام ماگني، 1.8 ميلليگرام تەمىر جانە مىرىش، مىس قاتارلى ميكرو ەلەمەنتتەر بولادى.

  بۇلدىرگەن جوعارى كاليلى تومەن ناتريلى جەمىس بولعاندىقتان، جوعارى قان قىسىم اۋرۋىنا شالدىققاندار مەن سۋلى ىسىك سيپاتتى بۇيرەك اۋرۋىنا شالدىققان ناۋقاستاردىڭ لايىقتى تۇتىنۋىنا ۇيلەسەدى.

  بۇلدىرگەن قانشا ءدامدى بولعانىمەن، جەگەندە مولشەرىنە نازار اۋدارۋمەن بىرگە، باسقا جەمىستەرمەن بىرگە تۇتىنۋعا دا كوڭىل بولگەن ءجون.

  اۋدارعان _ ماحاببات قۇدايبەرگەن قىزى

  رەداكتورى : جىگەر ومىربەك ۇلى  


  تورابىمىزدان ماقالا كوشىرەتىن بولساڭىز، توراپ اتىن بەرىپ قويۋدى ۇمىتپاڭىز، بولماسا زاڭدىق جاۋاپكەرلىگىن قۋزاستىرامىز.
  مىسالى: «تارباعاتاي اقپارات تورابىنان» الىندى

 
powered by IlgharCMS 3.2 www.ilghar.cn