ەەڭ جاڭا مازمۇندار
شاۋەشەك باقتى جۇڭگو-قازاقستان شەكارا حالىقتارىنىڭ ءوزارا ساۋدا بازارى
الاڭسىز وتىرىقتاندىرىپ، حالىقتى اۋقاتتاندىرۋ ءۇيى بۇقارانى مەيىرگە بولەدى
شينجياڭنىڭ وقۋ-اعارتۋىنا كومەكتەسۋ ونىڭ ارمانى
جارىس ارقىلى ۇيرەنۋدى جەبەپ، قابىلەتتى كۇشەيتتى
پارتيا قۇرىلىسى ۇلگى اتىزىنان بولىنگەن پايدا ۇلەسى قىستاق تۇرعىندارىن شاتتىققا بولەدى
زاڭعا قايشى ينفورماتسيا تاراتقان 10 تيپتىك دەلونى تەكسەرىپ ءبىر جاقتى ەتتى
شاۋەشەك جىبەك جولى مادەنيەت تاۋارلارى قالاشىعى 6-ايدىڭ 18-كۇنى رەسمي ىسكە تۇسەدى
شي جينپيڭنىڭ جاڭا ءداۋىر جۇڭگوشا سوتسياليزم يدەياسىن ىشكەرىلەي ۇيرەنىپ،دايەكتىلەندىرىپ،نازاردى باس نىساناعا شوعىرلاندىرىپ،پارتيا ورتالىق كوميتەتىنىڭ شينجياڭدى جونگە سالۋ جالپى جوباسىنىڭ تياناقتانىپ تامىر تارتۋىن بۇلجىتپاي ىلگەرىلەتەيىك
باقىت جانىمىزدا
شاعانتوعاي:«ميكرو كينوحاناسى» تۇرعىنداردىڭ تۇرمىسىن جانداندىرا ءتۇستى
شاۋەشەك پويەز بەكەتىنە قاتىنايتىن كوشە اۆتوبۋز لەنيالارىنا رەتتەۋ جۇرگىزدى
قازۋ ماشيناسى جۇمىس جۇرگىزۋدە
شاۋەشەك باقتى جۇڭگو-قازاقستان شەكارا حالىقتارىنىڭ ءوزارا ساۋدا بازارى 6-ايدىڭ 18-كۇنى رەسمي اشىلادى
2019 ـ جىلى 6 ـ ايدىڭ 14ـ كۇنى 137 ـ سان
ايماق ءالسىز، بىتىراڭقى نەگىزگى ساتى پارتيا ۇيىمدارىن رەتتەۋ-وڭاۋ ارناۋلى تاقىرىپتىق كۋرسىن اشتى
ۇلتتار ىنتىماعىن بىرلىكتە جىرلادى
پويەز قاتىناپ، ساياحات سەرىكتەستىكتەرىنىڭ ساياحاتشى قابىلداۋ مولشەرى قاۋىرت ارتتى
كوش جولىندا پارتيا تۋى جەلبىرەپ، نەگىزگى تاقىرىپتىق پارتيا كۇنى قيمىلى جاقسى ءوتتى
تاۋ گۇلىنە ورانعان كوركەم قالادا ۇرپاق تاربيەلەدى
مادەنيەت مايەگىن ساقتاپ، شەكارا قورعاۋ بورىشىن جالعاستىردى
تاۋىق بالاپانىن تاراتىپ، كەدەيلەردىڭ كىرىسىن ارتتىرىپ، اۋقاتتانۋىنا كومەكتەستى
چيپاۋ كويلەگى سانگەرلىگىن كورسەتۋدە.
وقۋ-اعارتۋدى بىركەلكى دامىتىپ،بايلىقتان ورتاق يگىلىكتەنىپ،بىرلىكتە دامىدى
مادەنيەت تاقتاسى اۋىل–قىستاقتىڭ كوركەم كورىنىسىنە اينالدى
«قىستاق تۇرعىندارىنىڭ قيىنشىلىعىن شەشۋگە بارىنشا كۇش سالامىز»
ساۋان اۋدانى 500 تىرەكتى ۇگىتشىنى شوعىرلى باۋلىدى
2019-جىلى 6-ايدىڭ 13-كۇنى 136-سان
ايماقتىق اسكەري قوسىننان شەگىنگەن اسكەريلەرگە قىزمەت وتەۋ ورتالىعى
وقۋ-اعارتۋعا كومەكتەسۋ وقىتۋشىسىنىڭ ون مىڭ شاقىرىمدىق ۋادەسى
الۋان گۇلدەر ارت-ارتىنان اشىلا باستادى

بۇلدىرگەن ادام دەنەسىنە قاجەتتى ۆيتامين C نى تولىقتايدى

جولدانعان ۋاقىتى : 2019/1/25 12:29:28


  بۇلدىرگەن ەۆروپادا «جەمىستەردىڭ تورەسى»، «كەرەمەت جەمىس» سىندى اتتارعا يە، بۇلدىرگەننىڭ رەڭى قانىق، حوش ءيىستى، ءدامدى بولىپ قالماستان، اناعۇرلىم مول قورەكتىك قۋاتقا يە.

  ءار 100 گرام بۇلدىرگەننىڭ %97 ىن جەۋگە بولادى، مۇنداعى سۋ قۇرامىنىڭ ءوزى 91.3 گرام، ەنەرگيا مولشەرى 32 مىڭ كالوريا، بەلوك 1 گرام، ماي 0.2 گرام، كومىر-سۋ قوسىلىستارى 7.1 گرام، ەرىمەيتىن تالشىق 1.1 گرامنان تۇرادى.

  بۇلدىرگەن تومەن گيلۋكاگوندى جەمىسكە جاتاتىندىقتان، قانتتى نەسەپ اۋرۋىنا شالدىققاندار لايىقتى مولشەردە تۇتىنعانى ءجون.

  بۇلدىرگەننىڭ قۇرامىندا كوپ ءتۇرلى ۆيتامين بولادى، مۇنىڭ ىشىندە ۆيتامين C نىڭ مولشەرى ءبىرشاما مول، ءار 100 گرام بۇلدىرگەننىڭ قۇرامىندا 47 ميلليگرام ۆيتامين C بولادى. سولءۇشىن ۆيتامين C   نى تولىقتاۋداعى تاپتىرمايتىن جەمىس. سونىمەن بىرگە، مۇنداي ازىقتىق قۇرامى مول جەمىستەر قۇرقۇلاق اۋرۋى مەن قىزىل يەك قاناۋ سىندى ناۋقاستاردىڭ الدىن الادى، كوللاگون بەلوگىنىڭ سينتەزدەلۋىن جەدەلدەتىپ، ۇساق قان تامىرلاردىڭ توزىمدىلىك قۋاتىن ارتتىرادى، سۇيەكتىڭ بوساۋىنىڭ الدىن الىپ، حولەستەريننىڭ الماسۋىن تەزدەتىپ، ارتەريانىڭ قاتايۋىن ءونىمدى تەجەيدى.

  بۇلدىرگەننىڭ قۇرامىندا تاعى اناعۇرلىم مول مينەرالدار بولادى، ءار 100 گرام بۇلدىرگەننىڭ قۇرامىندا 131 ميلليگرام كالي، 4.2 ميلليگرام ناتري، 18 ميلليگرام كالتسي، 27 ميلليگرام فوسفور، 12 ميلليگرام ماگني، 1.8 ميلليگرام تەمىر جانە مىرىش، مىس قاتارلى ميكرو ەلەمەنتتەر بولادى.

  بۇلدىرگەن جوعارى كاليلى تومەن ناتريلى جەمىس بولعاندىقتان، جوعارى قان قىسىم اۋرۋىنا شالدىققاندار مەن سۋلى ىسىك سيپاتتى بۇيرەك اۋرۋىنا شالدىققان ناۋقاستاردىڭ لايىقتى تۇتىنۋىنا ۇيلەسەدى.

  بۇلدىرگەن قانشا ءدامدى بولعانىمەن، جەگەندە مولشەرىنە نازار اۋدارۋمەن بىرگە، باسقا جەمىستەرمەن بىرگە تۇتىنۋعا دا كوڭىل بولگەن ءجون.

  اۋدارعان _ ماحاببات قۇدايبەرگەن قىزى

  رەداكتورى : جىگەر ومىربەك ۇلى  


  تورابىمىزدان ماقالا كوشىرەتىن بولساڭىز، توراپ اتىن بەرىپ قويۋدى ۇمىتپاڭىز، بولماسا زاڭدىق جاۋاپكەرلىگىن قۋزاستىرامىز.
  مىسالى: «تارباعاتاي اقپارات تورابىنان» الىندى

 
powered by IlgharCMS 3.2 www.ilghar.cn