ەەڭ جاڭا مازمۇندار
ىندەتتەن ساقتانۋ - تىزگىندەۋدىڭ جانە ەكونوميكالىق، قوعامدىق دامۋ نىساناسىن جۇزەگە اسىرۋدىڭ قوس جەڭىسىنە قول جەتكىزۋ سىندى قاتاڭ شايقاستى باتىل جۇرگىزەيىك
ۇلكەن شايقاستا اۋەلگى ماقساتتى، بورىشتى امالياتتا ايگىلەپ، ۇلكەن سىناقتا تولىمدى جاۋاپ قايتارايىق
رايونىمىزدىڭ قامداۋ - ساۋدا جۇيەسى ءتۇرلى شارالار قولدانىپ اۋىل شارۋاشىلىق ماتەريالدارىمەن قامداۋدى قامتاماسىز ەتتى
ىندەتتەن ساقتانۋ - تىزگىندەۋ ماماندارى: عىلمي، ۇيلەسىمدى بولۋ، كوزسىزدىكپەن ىستەتپەۋ، قالىپتان تىس قورعانباۋ
قىسىلتاياڭ كەزەڭدە وزىندىك قاسيەتتى ايگىلەپ، ”ىندەت“پەن شايقاسۋدىڭ ءبىرىنشى شەبىندە پارتيا تۋىن جەلبىرەتتى
ەكونوميكانىڭ ورنىقتى اينالىمىن جانە قوعامنىڭ جاراسىمدىلىعىن، ورنىقتىلىعىن ساقتايىق
قايتا ورالۋ ساپارىنداعى قورعانۋ باعدارلاماسى
شينجياڭداعى ەگىنشى - مالشىلاردىڭ ءۇي تىرلىگىنە نازار سالىڭىز
ەلەۋلى ىندەتتەن ساقتانۋ - تىزگىندەۋ ءتۇزىلىس - مەحانيزمىن كەمەلدەندىرىپ، مەملەكەتتىڭ الەۋمەتتىك دەنساۋلىق ساقتاۋ شۇعىل جاعدايعا توتەپ بەرۋ - باسقارۋ جۇيەسىن اقاۋسىزداندىرۋ كەرەك
ورتالىق كوميتەت ساياسي بيۋروسى تۇراقتى كوميتەتىنىڭ ءماجىلىسى جاڭا تيپتى ايدارشا ۆيرۋس وكپە قابىنۋ ىندەتىنە توتەپ بەرۋ قىزمەتىن زەرتتەگەندە سويلەنگەن ءسوز
قالىپتى ەكونوميكالىق، قوعامدىق ءتارتىپتى شىنايى قورعايىق
ىندەتتەن ساقتانۋ - تىزگىندەۋ قىزمەتتەرىن تيتتەي دە بوساڭسىماي ويداعىداي يگەرەيىك، ىندەتتەن ساقتانۋ - تىزگىندەۋ توسقاۋىل شايقاسىنىڭ جەڭىسىنە قول جەتكىزىپ، ەكونوميكالىق، قوعامدىق دامۋ نىساناسىن قۇلشىنا جۇزەگە اسىرايىق
ۇيدەگى مەديتسينالىق باقىلاۋدى قالاي ىستەۋ كەرەك
«84» زارارسىزداندىرۋ سۇيىقتىعىن ورىندى پايدالانايىق
ولار ءبىزدىڭ تۇرمىسىمىزدى قورعاۋشىلار
زارارسىزداندىرۋدا سپيرتتى دۇرىس ىستەتە ءبىلىڭىز
ىندەتتىڭ كۇماندى بەلگىسى بارلار ۇيدە قالاي اۋاشالانادى
قايتا ورالۋ ساپارىنداعى قورعانۋ باعدارلاماسى
قىزمەتكە شىققان كۇنى مىنالاردى ەستە بەرىك ساقتاڭىز
جەكەلىك اۆتوكولىكتى ساقتاۋ ۋاقىتتىق باعدارلاماسى
ۆيرۋس دەنەگە كىرگەننەن كەيىنگى 48 ساعات
ماسكىنى قالاي تاعۋ كەرەك
ىندەتتەن ساقتانۋدا بارلىق ادام ىستەۋگە ءتيىستى 8 ءىس
جاڭا تيپتى ايدارشا ۆيرۋس وكپە قابىنۋ ىندەتىنىڭ جاعدايىنا تالداۋ جاسادى، ساقتانۋ - تىزگىندەۋ قىزمەتىن كۇشەيتۋدى اقىلداستى
ىندەتتەن ساقتانۋ - تىزگىندەۋ قىزمەتىن عىلىم رۋحىمەن ويداعىداي ىستەيىك
نەگىزگى ساتى كادرلارىنىڭ زەيىن - زەردەسىن ىندەتتەن ساقتانۋ - تىزگىندەۋدىڭ ءبىرىنشى شەبىنە نەعۇرلىم كوبىرەك جۇمسايىق
باس شۋجي شي جينپيڭنىڭ ماڭىزدى ءسوزىنىڭ رۋحىن ىشكەرىلەي دايەكتىلەندىرىپ، تياناقتاندىرىپ، ىندەتتەن ساقتانۋ - تىزگىندەۋ حالىقتىق شايقاسىنىڭ، جالپى تۇلعالىق شايقاسىنىڭ، توسقاۋىل شايقاسىنىڭ جەڭىسىنە باتىل قول جەتكىزەيىك
ىندەتپەن شايقاستا ۇيىمداستىرۋ بولىمدەرى جابال اتتانىسقا كەلدى
اناعۇرلىم بەرىك سەنىممەن، اناعۇرلىم قايسار جىگەرمەن، اناعۇرلىم باتىل شارالارمەن ىندەتتەن ساقتانۋ - تىزگىندەۋ حالىقتىق شايقاسىنىڭ، جالپى تۇلعالىق شايقاسىنىڭ، توسقاۋىل شايقاسىنىڭ جەڭىسىنە باتىل قول جەتكىزۋ كەرەك
قاراستى جەر جاۋاپكەرشىلىگىن مىقتاپ نىعايتايىق

قىس مەزگىلىندە شومىر تۇتىنۋدا اق-قىزىلىن پارىقتاي ءبىلىڭىز

جولدانعان ۋاقىتى : 2019/1/25 12:52:30


  «قىستى كۇنى شومىر جەۋدىڭ، جازدى كۇنى جەمجەمىل جەۋدىڭ ءوزى كولدەنەڭ كوپ كەسەلدىڭ الدىن الاتىن تابىلمايتىن رەتسەپ دەگەندى» جۇرت جاقسى بىلەدى. الايدا، مۇندا ايتىلعان شومىردىڭ ءسابىز، الدە اق ءتۇستى شومىر ەكەنىن جۇرت بىلە بەرمەسە كەرەك. حانزۋ تىلىندە ەكەۋى دە «شومىرعا» جۋىق اتالعانىمەن،ولاردىڭ پايدالى جاعى ءبىر -بىرىنەن پارىقتى كەلەدى.

  ءىس جۇزىندە «قىستا شومىر، جازدا جەمجەمىل جەۋ» دەيتىن تامسىلدەگى شومىر اق شومىرعا قاراتىلعان. اق شومىر دەنەدەگى ىستىقتى ايداپ، قاقىرىقتى ءجىبىتىپ، دەنەنى قۋاتتاندىرىپ، تاماق ءسىڭىرۋ رولىن اتقارادى. قىستى كۇنى كوپ كەزدەسەتىن تۇماۋ، جوتەل، تاماق سىڭبەۋ قاتارلى جاعدايلاردىڭ الدىن الۋ جانە ەمدەۋ رولىنا يە.

  اق شومىردىڭ تاعى سۋىقتى تەجەۋ رولى بار بولىپ، قىستى كۇنى ادام دەنەسى كۇش-قۋاتىنىڭ كومەسكى كۇيىنە ۇيلەسىمدى كەلەتىندىكتەن، شومىردى كوپ جەگەنى دۇرىس.

  شيكى شومىر ءنارلى، شىرىندى، تاماقتى جۇمسارتىپ، ىستىقتى قايتارىپ تەرلەتەدى. ادەتتە المۇرتتىڭ رولىمەن قارايلاس. مۇنان تىس، «جاتاردا شومىر، تاڭەرتەڭ جەمجەمىل جە» دەيتىن تامسىلدە دە وسى اق شومىردى مەڭزەپ وتىر، بۇل جەردە دە جەمجەمىل قىزۋدى قايتارىپ، شومىردىڭ اۋرۋدىڭ الدىن الۋ رولىن اتقاراتىندىعى ايتىلعان.

  تاڭەرتەڭ ورنىنان تۇرعاندا تابيعات دۇنيەسى كۇندەلىك قىزمەتىنىڭ باستالۋىنا بايلانىستى ادام دەنەسى دە بىرتە–بىرتە سەرگي باستايدى، مۇندايدا جەمجەمىل تۇتىنۋ رۋحتى سەرپىلتىپ، تابەتتى ارتتىرىپ، تاڭعى استى جاقسى جەۋگە كومەگىن تيگىزەدى.

  كەشتە ادام دەنەسى دەم الۋعا ءتيىستى بولعاندىقتان، شومىر ىستىقتى قايتارىپ، اس قورىتىپ، نەرۆتى تىنىشتاندىرۋعا سەپتىگىن تيگىزەدى.

  «قازان ايىندا شومىر جەسەڭ مەرگياداي ءنارلى» دەيتىن ءتامسىل بار، مۇنداعى شومىر سابىزگە، ياعني قىزىل شومىرعا قاراتىلعان. ءسابىز اق شومىرمەن تۋىستاس وسىمدىككە جاتپايدى.

  اق شومىر شارشى گۇلدەر تۇقىمداس ءشوپ تەكتەس وسىمدىككە، ال ءسابىز شاتىرشا تۇقىمداس وسىمدىككە جاتادى.

  ءسابىزدىڭ ءتۇسى ادەمى، حوش ءيىستى، ءتاتتى، دەنەنى قۋاتتاندىراتىن شيپالى رولى بار. سول ءۇشىن ونى «كىشى مەرگيا» دەپ اتايدى. «ءدارى شوپتەر كاتولوگىندە» ونى دەنەنى قۋاتتاندىراتىن، اسقازان- ىشەككە پايدالى، بەس مۇشەنى تىنىشتاندىراتىن، پايداسى مول زالالسىز ازىقتىق» دەپ قاراعان. ۋاڭ فۋ قۇراستىرعان «دارىگەرلىك ىلىمىندە» دە «بۇيرەكتى قۋاتتاندىرىپ، سۋىقتى ايداۋ رولى بار» دەلىنگەن.

  وسى زامانعى عىلىمي زەرتتەۋلەر ءسابىزدىڭ قۇرامىندا اناعۇرلىم مول كاروتين بولاتىندىقتان، ادام دەنەسىنە ءسىڭىرىلىپ، ۆيتامين A عا  اينالىپ، كوز تالۋ، كوز قارلىعۋ سىندى ماسەلەلەردى ءونىمدى جاقسارتىپ، تاۋىق كوز اۋرۋى، كوز قۇرعاۋ اۋرۋىنىڭ الدىن الاتىنىن جانە ۆيتامىن A نىڭ سۇيەكتىڭ بەرىكتىگىن  ساقتاپ، قالىپتى ءوسىپ – جەتىلۋگە سەپتىگىن تيگىزەتىنىن دالەلدەگەن.

  ءسابىزدىڭ قۇرامىندا تاعى ادام دەنەسىنە قاجەتتى ميكرو ەلەمەنتتەر بولادى، بۇل ەلەمەنتتەر نارەستەلەردىڭ ءوسىپ –جەتىلۋ بارىسىندا اسا ماڭىزدى رولعا يە ەكەن.

  بىلاي ايتقاندا، ءسابىز دەنەنى قۋاتتاندىرۋ رولىنا، شومىر دەنەدەگى ىستىقتى ايداپ، قاقىرىقتى ءتۇسىرىپ، تاماق سىڭىرۋدەي رولعا يە. بىرەۋى تولىقتاپ، بىرەۋى اس قورىتۋداي ەكى ءتۇرلى رولعا يە، سول ءۇشىن ءارقايسىسىن رولىنا قاراي تۇتىنعان ابزال.

  اۋدارعان _ ماحاببات قۇدايبەرگەن قىزى

  رەداكتورى : جىگەر ومىربەك ۇلى  


  تورابىمىزدان ماقالا كوشىرەتىن بولساڭىز، توراپ اتىن بەرىپ قويۋدى ۇمىتپاڭىز، بولماسا زاڭدىق جاۋاپكەرلىگىن قۋزاستىرامىز.
  مىسالى: «تارباعاتاي اقپارات تورابىنان» الىندى

 
powered by IlgharCMS 3.2 www.ilghar.cn