ەەڭ جاڭا مازمۇندار
ايماق ءتارتىپ تەكسەرۋ،باقىلاۋ-تەكسەرۋ قىزمەتى ءماجىلىسىن اشتى
قىزمەتتى تياناقتاندىرۋدى كۇشەيتىپ،ناقتى تياناقتانىپ،ناتيجە جاراتۋىنا كەپىلدىك ەتەيىك
شاعانتوعاي اۋدانىنىڭ اۋىل-قىستاق تاس جول قۇرىلىسى نىسانى جاپپاي جۇمىسىن باستادى
«قوپارعىش شەبەرى» يۇي حۋاحۋ
لي چيميڭ: قوعام حاۋىپسىزدىگى مالىمەت قىزمەتى ءۇشىن بۇكىل ءومىرىن ارنادى
كاسىپورىندار اتتانىسقا كەلىپ،ءوندىرىس جابدىقتارى ىسكە قوسىلىپ،ەكونوميكا جاندانا ءتۇستى
ساۋان اۋدانى: جوعارى ولشەمدى ەگىنجاي قۇرىلىسى نىسانى جاپپاي قايتا باستالدى
ىندەتتەن ساقتانۋدى بوساڭسىتپاي، قىزمەت وتەۋدى جاقسارتتى
مالشىلاردىڭ كوشى-قون جۇمىسىنا شىنايى كەپىلدىك ەتتى
شاعانتوعاي: سالىنىپ بىتپەگەن نىساندار
جۇڭگو كوممۋنيستىك پارتياسى ورتالىق كوميتەتىنىڭ ساياسي بيۋروسى ءماجىلىس اشتى
شي جينپيڭنىڭ ەكولوگيالىق وركەنيەت يدەياسىن ىشكەرىلەي دايەكتىلەندىرىپ، لاستانۋدان ساقتانۋ جانە ونى جونگە سالۋدان قامال الۋ شايقاسىن تاباندىلىقپەن باتىلدىقپەن ويداعىداي جۇرگىزەيىك
سەنىمدى بەكەمدەپ، قيىنشىلىققا قارسى اتتانىپ، وڭاي - وسپاق قولعا كەلمەگەن تاماشا جاعدايدى بەكەمدەپ، كەڭەيتىپ، تۇتاس جىلداعى دامۋ نىسانالارىن، مىندەتتەرىن قۇلشىنا جۇزەگە اسىرىپ، كەدەيلىكتەن ارىلتۋدان قامال الۋ شەشۋشى شايقاسىنىڭ شەشۋشى جەڭىسىنە قول جەتكىزۋ ك
2020-جىلى 3-ايدىڭ 31-كۇنى 61-سان
كەستەشىلىكپەن كىرىستى ارتتىردى
توقاش-پراندىك جاساپ كەدەيلىكتەن ارىلدى
ءدوربىلجىن اۋدانىنداعى قارتتار ءۇيىنىڭ ىرگەسىنەن كىرىسىن ارتتىردى
تۇرعىنداردىڭ جۇمىستانىپ،كىرىستەرىن ارتتىرۋىنىڭ دانەكەرى
قوبىقسارى اۋدانىنىڭ تۇڭعىش توپتاعى كەدەيلەردى سۇيەمەلدەۋ نىساندارى جۇمىس باستادى
كوكتەمگى ەگىس جۇمىسىنا كۇش ۇستەپ،قيىن ماسەلەلەردى شەشتى
«كەدەيلەردى سۇيەمەلدەۋ جايما ورنى» كىرىستى ارتتىرۋعا دەم بەردى
وزدەرى كوشەت جەتىلدىردى
شي جينپيڭ 20 ەل توبى باسشىلارىنىڭ جاڭا تيپتى ايدارشا ۆيرۋس وكپە قابىنۋ ىندەتىنە توتەپ بەرۋ جونىندەگى ەل باسىلارى ەرەكشە كەڭەسىنە قاتىناستى ءارى ماڭىزدى ءسوز سويلەدى
2020-جىلى 3-ايدىڭ 30-كۇنى 60-سان
ساياسي - زاڭ قىزمەتىنىڭ وسىزاماندانۋ ورەسىن ۇزدىكسىز جوعارىلاتىپ، اناعۇرلىم جوعارى ورەدەگى تىنىش شينجياڭ، زاڭمەن جونگە سالىناتىن شينجياڭ قۇرايىق
2020-جىلى 3-ايدىڭ 28-كۇنى 59-سان
2020-جىلى 3-ايدىڭ 27-كۇنى 58-سان
ماسەلەنى باعدار ەتۋگە تاباندى بولىپ،رەتتەۋ-تۇزەتۋدى باتىل تياناقتاندىرىپ،كەدەيلىكتەن ارىلتۋدان قامال الۋ مىندەتىن دەر كەزىندە جوعارى ساپامەن ورىنداۋعا شىنايى كەپىلدىك ەتۋ كەرەك
ىندەتتەن ساقتانۋ-تىزگىندەۋ قىزمەتتەرىن زاڭ-ءتۇزىم ارناسىندا ءبىر تۇتاس جوسپارلاپ ىلگەرىلەتىپ،جالپى تۇلعالىق مەملەكەت حاۋىپسىزدىگى كوزقاراسىن دايەكتىلەندىرىپ،تياناقتاندىرىپ،ستراتەگيالىق ىرىقتى شايقاستىڭ جەڭىسىنە جەتەيىك
ايماقتىق اۋرۋدىڭ الدىن الۋ-تىزگىندەۋ ورتالىعى: ساقتانۋ-تىزگىندەۋ مەن داعدىلى قىزمەتتى بىردەي مىقتى يگەردى

مىنا التىءتۇرلى بەلگى قارتايعاندىعىڭىزدى بىلدىرەدى

جولدانعان ۋاقىتى : 2019/2/28 12:10:39


  1. بۇلشىق ەت سەمىپ، دەنەنى ماي باسۋ

  جاستىڭ ۇلعايۋىنا ىلەسىپ، ادام دەنەسىندەگى بۇلشىق ەتتىڭ سالىستىرمالى سالماعى بىرتىندەپ تۇسەدى. بەيجيڭ جۇڭگوشا دارىگەرلىگى داشۋەسىنىڭ رۇڭجىمىن شيپاحاناسى ىشكى اۋرۋلار ءبولىمىنىڭ اعا شيپاگەرى جياڭ لياڭدۋو بىلاي دەيدى: «قارتتار جونىنەن العاندا، دەنە شىنىقتىرۋدى ۇزبەي جالعاستىرۋ بۇلشىق ەتتىڭ سەمۋىنىڭ الدىن الادى. بۇلشىق ەتتىڭ سالىستىرمالى سالماعىنداعى وزگەرىستەن قارتتاردىڭ ءدارى-دارمەكتى بويىنا ءسىڭىرۋى جاستاردان پارىقتى بولادى. كەيبىر دارىلەردى قارتتار تۇتىنعاندا دوزاسىن سالىستىرمالى تۇردە نەعۇرلىم ازايتۋى، ءتىپتى، ىشپەسە دە بولادى. مىسالى، ءبىرىنشى ۇرپاق انتيگيستامين (第一代抗组胺剂)، بەنزول  ديازەپامدارى (苯二氮平类药物) سىندى دارىلەر.

  2. سۇيەك زاتىنىڭ بوساۋى جانە سۇيەك بۋىنىنىڭ قابىنۋى

  بۇل ەكى ءتۇرلى اۋرۋ كوبىندە دەنە مۇشەلەرىنىڭ  قالىپتى ءشوجىپ ناشارلاۋىنان تۋادى. ەگەر الدىن  الىپ دەر كەزىندە ەمدەلمەگەندە، زاردابى وتە اۋىر بولادى. سۇيەك زاتى بوساعانىنىڭ تىكە زاردابى ءسۇرىنىپ جىعىلسا وڭاي مەرتىگەدى، سۇيەك بۋىنىنىڭ قابىنۋىنان بولاتىن اۋرۋدىڭ ءوزى قارتتارعا ءبىرتالاي ازاپ تۋدىرادى. سۇيەك بوساۋعا قاراتا، داعدىلى دياگنوز قويۋ ءادىسى بولسا، سۇيەك تىعىزدىعىن تەكسەرۋ، دارىلىك ەمدەلۋ ادىسىنە كەلسەك كومىرتەكتى فوسفور قىشقىل تۇزدى قوسىلىستارىن تۇتىنعانى ءجون.

  سۇيەك بۋىن قابىنۋ ناۋقاسىن ادەتتە كلينيكالىق اۋرۋ بەلگىلەرى جانە رەنتگەن سۋرەتىنە ءتۇسىرۋ ارقىلى دياگنوز قويىپ، كوبىندە اۋرۋدى باسىپ، قابىنۋدى قايتاراتىن دارىلەر بەرەدى. قارتتاردىڭ جايشىلىقتا كوبىرەك بۇلشىق ەتتى كۇشەيتەتىن ارەكەتتەر جانە  كۇشەمەلدىگى  تومەن. ايتالىق،سۋعا مالتاۋ، يوگا (瑜伽)، تايجي جۇدىرىقشىلىعى سياقتى ارەكەتتەرمەن شۇعىلدانۋىن ناسيحاتتايمىز.

  3. يممۋنيتەتتىك قۋاتى السىرەۋ

  ادەتتە قارتتارعا تۇماۋ تيسە وڭاي جازىلمايدى. مىنە، بۇل يممۋنيتەتتىك قۋاتتىڭ السىرەۋىنىڭ بەينەسى. شارت-جاعداي جار بەرسە ءار جىلى جۇقپالى تۇماۋ ۆاكسيناسىن سالدىرىپ تۇرعان ءجون. مۇنان باسقا ۆاكسينالار دا قارتتارعا قاجەت. مىسالى، كوكجوتەل ۆاكسيناسى، ەرەسەك ادامدار ون جىلدا ءبىر رەت وسى ۆاكسينانى سالدىرعانى دۇرىس.

  سونىمەن بىرگە، جياڭ لياڭدۋو قارتتاردىڭ جايشىلىقتا كۇنگە كوبىرەك شۋاقتاپ تۇرۋىن ايتادى.

  4. اسقازان-ىشەك قىزمەتى السىرەۋ

  قارتتاردىڭ اسقازان-ىشەگىن قانمەن قامداۋ قۋاتى تومەندەيدى دە،ىشەكتىڭ جيىرىلىپ-سوزىلۋى باياۋلايدى، بۇل ءىش قاتۋ نەمەسە ءىش وتۋگە اپارىپ سوعادى. ونىڭ ۇستىنە، قارتتاردىڭ ءتىسى ءتۇسىپ، اسىن جاقسى شايناي الماي، تاماققا تابەتى دە تارتپايتىن بولادى. سوندىقتان جايشىلىقتا كوكونىس سىندى ءىرى تالشىقتى جەمەكتىكتەردى كوبىرەك تۇتىنۋعا كوڭىل بولسە ىشەك تىتىركەنىپ، جيىرىلىپ، ءىش قاتۋدىڭ الدىن الادى.

  5. سەزىم مۇشەلەرىنىڭ قابىلەتى ىقپالعا ۇشىراۋ

  جاستىڭ ۇلعايىنا ىلەسە ەستۋ، ءيىس تۇيسىگى، كورۋ قۋاتى جالپى بەتتىك تومەندەيدى. مۇنان باسقا، قول-اياقتىڭ شەتكى نەرۆ سەزگىرلىگى تومەندەپ، قارتتاردىڭ اڭىس ءبىلدىرۋى باياۋلاپ، وڭاي جىعىلىپ-سۇرىنەتىن بولادى. سوندىقتان جاسى ەگدەلەپ قالعان ادامداردىڭ جۇمىس ىستەگەندە اقىرىن ابايلاپ ىستەۋىن، كەزدەيسوق زاقىمدالىپ قالۋدان ساقتانۋىن ەسكەرتەمىز.

  6. ەستە ۇستاۋ قابىلەتى ناشارلاۋ

  قارتتاردىڭ قىسقا ۋاقىتتىق ەستە ساقتاۋ قابىلەتى جانە جاڭا نارسەلەردى ۇيرەنۋ قابىلەتى جاستىڭ ۇلعايۋىنا ىلەسىپ ىقپالعا ۇشىرايدى، بۇل قالىپتى قۇبىلىس، بۇعان بولا نازالانۋدىڭ قاجەتى جوق.

  ءبىراق كەيدە ۇلكەن مي قىزمەتىنىڭ ىقپالعا ۇشىراۋى كەيبىر اۋرۋلاردىڭ سەبەبىنەن بولادى. مىسالى، جابىرقاۋ ناۋقاسى (抑郁症)، مي سالدانۋ، قالقانشا بەز قىزمەتىنىڭ السىرەۋى سياقتى ناۋقاستار. سول ءۇشىن قارتتار دەنەسىندەگى وزگەرىستەرگە كوڭىل ءبولىپ، بەلگىلى  مەرزىمدە شيپاحاناعا بارىپ تەكسەرىلىپ تۇرعانى ءجون.

  اۋدارعان _ ماحاببات قۇدايبەرگەن قىزى


  رەداكتورى : جىگەر ومىربەك ۇلى  


  تورابىمىزدان ماقالا كوشىرەتىن بولساڭىز، توراپ اتىن بەرىپ قويۋدى ۇمىتپاڭىز، بولماسا زاڭدىق جاۋاپكەرلىگىن قۋزاستىرامىز.
  مىسالى: «تارباعاتاي اقپارات تورابىنان» الىندى

 
powered by IlgharCMS 3.2 www.ilghar.cn