ەەڭ جاڭا مازمۇندار
زاڭمەن جونگە سالۋ ۇگىتىن اۋىل-قىستاققا جەتكىزدى
جاقسى قوجايىن بولىپ،جاڭا داۋىردە ەڭبەك سىڭىرەمىز
تۇندەلەتىپ قار كۇرەپ،قاتىناستىڭ ىركىلىسسىزدىگىنە كەپىلدىك ەتتى
ەڭبەك ەرلەرى رۋحىن اسقاقتاتىپ،كورىكتى مەكەندى بىرگە قۇرامىز
شاعانتوعاي: ەكپىندەي العا باسىپ،بەلسەنە قىزمەت ىستەيمىز
قويان باعىمشىلىعى زور ءۇمىت بايقاتتى
انار ءدانى بولىپ،ىنتىماق گۇلىن بىرگە قۇلپىرتتى
«دۋلىعا كيۋ،حاۋىپسىزدىك بەلبەۋىن تاعۋ» تاربيەسىن ورىستەتتى
ەلىكتىرۋدەن ساقتانىپ،ەسىرتكىدەن اۋلاق بولايىق
ءورت ءسوندىرۋ،ورتتەن ساقتانۋ حاۋىپسىزدىگى جونىندە ۇگىت جۇرگىزدى
قاتىناس حاۋىپسىزدىگى ۇگىتى بالالار باقشاسىنا جەتكىزىلدى
2020-جىلى 12-ايدىڭ 1-كۇنى 233-سان
شي جينپيڭ حات جولداپ ”كۇرەسكەر“ اتتى تۇتاس تەرەڭ تەڭىزگە ادام وتىرىپ سۇڭگۋ جابدىعىنىڭ 10 مىڭ مەترلىك تەڭىز تەرەڭدىگىنە سۇڭگۋ سىناعىن ءساتتى ورىنداعاندىعىن ءارى جەڭىسپەن قايتىپ ورالعاندىعىن قۇتتىقتادى
ەڭبەك ەرى رۋحىن بار كۇشپەن اسقاقتاتىپ، تىنىش شينجياڭ قۇرۋعا قۇلشىنىپ، ىندەتتەن ساقتانۋ - تىزگىندەۋدى ۇدايىلاندىرۋدى جانە ەكونوميكالىق، قوعامدىق دامۋدى ءبىر تۇتاس جوسپارلاپ، ويداعىداي يگەرۋ كەرەك
ەڭبەك ەرى رۋحىن، ەڭبەك رۋحىن، ۇستا رۋحىن بار كۇشپەن اسقاقتاتايىق
ەڭبەك ەرلەرى رۋحىن،ەڭبەك رۋحىن،ۇستا رۋحىن بارىنشا اسقاقتاتايىق
ايماعىمىزدان ءبىر نىسان مەملەكەتتىك شارۋاشىلىق قۇرۋ،جاڭالىق اشۋ باسەكەسىندە 3-دارەجەلى سيلىققا يە بولدى
پارتيانىڭ ءۇنىن جۇرت جۇرەگىنە تەرەڭ ۇيالاتتى
جاڭا ساپاردا جاڭا ناتيجەلەر جاراتامىز
​ايماعىمىزدان 2 ادام مەملەكەتتىك ەڭبەك ەرى جانە وزات قىزمەتكەر بولىپ باعالاندى
قوس بالداققا سۇيەنە ءجۇرىپ قوراسىن مالعا تولتىرعان قايسار جان
شي جينپيڭنىڭ زاڭمەن جونگە سالۋ يدەياسىن ىشكەرىلەي ۇيرەنىپ،دايەكتىلەندىرىپ،زاڭمەن جونگە سالىناتىن تارباعاتاي قۇرىپ،ىندەتتەن ساقتانۋ-تىزگىندەۋ جانە كەدەيلىكتەن ارىلتۋدان قامال الۋ سياقتى قىزمەتتەردى ءبىر تۇتاس جوسپارلاپ ىلگەرىلەتىپ،ناقتى ونىمدىلىككە قول جەت
بەتپە-بەت تۇسىنىك جاساپ،كوڭىل توعىستىرا پىكىر اۋىستىردى
حالىق ءۇشىن ىستەۋ اۋەلگى ماقساتىن ەستە بەرىك ساقتاپ،جاۋاپكەرشىلىگىمىزدى ادا ەتەمىز
ايماعىمىزدا ءبىر توپ ورىندار مەن جەكەلەر رۋحاني وركەنيەت قۇرىلىسى جونىندەگى مەملەكەتتىك ماداقتاۋ-سيلاۋ جينالىسىندا ماداقتالىپ-سيلاندى
اق ءتۇستى لاستانۋدى وڭاپ،جاسىل اۋىل شارۋاشىلىعىن دامىتتى
بەتالدى توقتاتىلعان ەلەكترسيكلدەر جۇرگىنشىلەرگە قولايسىزدىق اكەلدى
جول بەتىندەگى جارىم-جارتىلاي كەسىلگەن بولات تۇتىكتەن ابايلاڭىز
ناقتى سوعىستىق اسكەري جاتتىعۋدى جالپى بەتتىك كۇشەيتىپ، جاتتىعۋ دەڭگەيى مەن جەڭىسكە جەتۋ قابىلەتىن جالپى بەتتىك جوعارىلاتۋ كەرەك
ساباقتاستارىنا شۋاعىن توككەن جاقسى ۇلان

جۇرەكتىڭ دە قۋانىشى مەن جۇبانىشى بولادى

جولدانعان ۋاقىتى : 2019/3/6 12:38:16


  قۋانىش. كەيبىرەۋلەر بىلاي دەيدى: جۇرەك ۇدايى قوزعالىستا بولادى، شارشاۋى جەتەرلىك، قايدان ارەكەتتى ۇناتسىن،-دەدى. جۇرەكتىڭ قالىپتاسۋ ۋاقىتىنان باستاپ (انا دەنەسىندە ىشتەگى نارەستەلىك كەزدەن ـ اق) جۇرەك قوزعالىستى باستايدى، بۇل قوزعالىس ءومىردىڭ سوڭىنا دەيىن ۇدايى جالعاسادى، ونىڭ شارشاۋىنان الاڭداۋدىڭ قاجەتى جوق،ءار رەتكى قوزعالىستىڭ تولاستاۋ مەرزىمىندە ول تىنىستاپ الادى. سونىمەن قوسا ول توقتاۋسىز قوزعالىس بارىسىندا بىرتىندەپ زورايىپ، بەرىك،پارمەندى قۋاتقا يە بولادى.

  ادام دەنەسى قوزعالىستا نەمەسە دەنە ارەكەتىندە بولعاندا، بۇكىل دەنەنىڭ ءارقايسى ورگاندارى دەرلىك جاتتىعا الادى. مۇنىڭ ىشىندە، ەڭ زور تيىمدىلىككە يە بولاتىنى جۇرەك. سوندىقتان ادامدار ءوز دەنەسىن كوپ ارەكەتتەندىرۋ كەرەك. جۇرەكتىڭ قان اينالىسىن جاقسارتۋدى، جۇمىس مولشەرىن ارتتىرىپ، جۇمىس ونىمدىلىگىن جوعارىلاتۋ كەرەك، مۇنىڭ ءوزى ەڭ جاقسى جاتتىعۋ ەسەپتەلىنەدى.

  امەريكاداعى ءبىر رەتكى مەملەكەتتىك تەكسەرۋدە كوپتەگەن ادامداردىڭ دەنە شىنىقتىرۋعا ۋاقىت جوق دەپ جۇرەك اقاۋسىزدىعىنا نەمقۇرايدى قارايتىندىعى بايقالعان. ءىس جۇزىندە ءار كۇنى تەك 10 دا 20 مينۋت ۋاقىت شىعارىپ تەز جۇرسەڭىز ءارى مۇنى ۇزاق ۋاقىت جالعاستىرساڭىز، جۇرەگىڭىزگە ۇلكەن قامقورلىق جاساعان بولاسىز.

  اشۋلانۋ. ناشار كوڭىل كۇي جۇرەكتىڭ جاۋى. جابىعۋشىلىق مۇندا باستى ورىندا تۇرادى. ويتكەنى جابىعۋشىلىق ادەتتە مازاسىزدانۋمەن سەرىكتەس كەلەدى. تۇنگى ۇيقى جاقسى بولماسا، جۇرەك دەم الا الماي، قان قىسىمى جوعارىلاپ، جۇرەك سوعۋ ريتىمى تەزدەپ، جۇرەك اقاۋسىزدىعىنا قاتتى اسەر ەتەدى. سوندىقتان قيىنشىلىق بولسا وتباسى ادامدارىمەن، دوستارمەن كوپتەپ اڭگىمەلەسۋدى، اشۋ شاقىرۋدان، قاتتى قاسىرەت شەگۋدەن، قاباعات قۋانۋدان ساق بولىپ، كوڭىل كۇيدى جاقسى مەڭگەرگەن ءجون.

  اشۋ كەرنەگەن كوڭىل كۇي جۇرەككە وتە زيان، ءارقانداي ناشار كوڭىل كۇي، مىسالى، شەكتەن تىس نەمەسە ۇنەمى قاربالاس بولۋ، جابىرقاۋ نەمەسە ۋايىمداۋ، اشىنۋ، قامىعۋ سياقتىلار جۇرەك اقاۋسىزدىعىن زياندايدى. مۇنداي ناشار كوڭىل كۇي ەگەردە ۇزاق ۋاقىت جالعاسسا نەمەسە قايتا ـ قايتا تۋىلسا، جۇرەك سوعۋ ريتىمى بۇزىلۋ نەمەسە جۇرەك ناۋقاسىنىڭ قايتا قوزۋى سياقتىلارعا سەبەپ بولادى.

  قاسىرەتتەنۋ. تۇرمىستى ولشەۋسىز ەركىنە قويا بەرۋ جۇرەكتىڭ جۇگىن اۋىرلاتادى، جۇرەكتىڭ ءتارتىپتى، ريتىمدى تۇرمىسىن كەدەرگىگە ۇشىراتادى ءارى بۇلدىرەدى. جۇرەكتى قايعىعا باتىرادى. تاماقتانۋى ۇيلەسىمسىزدەر ۇنەمى ارتەريانىڭ قاتايۋى ناۋقاسىنا ۇشىرايدى، ۇدايى ءتاجى ءتارىزدى ارتەريانىڭ قاتايۋىن، ايدارشا ارتەريانىڭ قابىنۋىنان جابىسقان جۇرەك اۋرۋىنا اپارىپ سوعادى.

  ۇزاق ۋاقىت كوپ مولشەردە تەمەكى شەگۋ، كۇشتى اراق ءىشۋ بۇلشىق ەتى مەن قان تامىرلاردى تىكەلەي زاقىمدايدى، بۇل ارتەريانىڭ قاتايۋىنداعى ماڭىزدى فاكتور، جۇرەككە ەڭ حاۋىپ كەلتىرەتىن جاۋ.

  شاتتانۋ. امەريكانىڭ ءبىر رەتكى تەكسەرۋىندە جۇرەك اۋرۋىنا شالدىعۋشىلاردىڭ بەلگىلى جاعدايعا جولىققاندا كۇلىمسىرەۋ مۇمكىندىگى ادەتتەگى ادامدارعا قاراعاندا %40 تومەن بولاتىندىعىن بايقاعان. ءازىل-قالجىڭنىڭ  از بولۋى ءبىرسىپىرا قابىنبالى اسەر تۋدىرادى. سونىمەن ماي مەن حولەستەريننىڭ ءتاجى ءتارىزدى ارتەريانى باسۋىن كەلتىرىپ شىعارادى، سوڭىندا جۇرەك اۋرۋىن  قوزعايدى.

  بۇل تۇردەگى زەرتتەۋ ناتيجەسىندە تاعى جۇرەك اۋرۋىنا شالدىققان ناۋقاستاردىڭ يۋمەرلىك سەزىمى كەمشىل بولاتىندىعى نەمەسە ىڭعايسىز ورتادا يۋمەرلى ءتىل قولدانا المايتىندىعى كورسەتىلگەن. مۇنداي ادامدار قۋانارلىق ىسكە جولىقسا دا كۇلىمسىرەۋى وتە سيرەك بولادى ەكەن.

  اۋدارعان _ نۇركەلدى نۇراقىن ۇلى

  رەداكتورى : جىگەر ومىربەك ۇلى  


  تورابىمىزدان ماقالا كوشىرەتىن بولساڭىز، توراپ اتىن بەرىپ قويۋدى ۇمىتپاڭىز، بولماسا زاڭدىق جاۋاپكەرلىگىن قۋزاستىرامىز.
  مىسالى: «تارباعاتاي اقپارات تورابىنان» الىندى

 
powered by IlgharCMS 3.2 www.ilghar.cn