ەەڭ جاڭا مازمۇندار
ۇكىمەت قىزمەتىنەن بايانداما
شي جينپيڭنىڭ جاڭا ءداۋىر جۇڭگوشا سوتسياليزم يدەياسىن جەتەكشى ەتۋدەن جازباي،ساياسي قاسيەت پەن توڭكەرىستىك رۋحتى ماڭگى ساقتاپ،تانىم مەن ارەكەتتى بىرلىككە كەلتىرىپ،ىرىقتىلىقپەن جاۋاپكەرشىلىك ارقالاپ،ىسكەرلىك كورسەتەيىك
ۇكىمەت قىزمەتىنەن بايانداما
ايماق كادرلار ءماجىلىسىن اشىپ،مەملەكەتتىك ەكى ءماجىلىستىڭ رۋحىن جەتكىزدى
ايماقتىق پارتكوم ساياسي-زاڭ قىزمەتى ءماجىلىسىن اشتى
ۇكىمەت قىزمەتىنەن بايانداما
ۇكىمەت قىزمەتىنەن بايانداما
كەدەيلەردى دالمە - ءدال سۇيەمەلدەۋدىڭ، كەدەيلىكتەن دالمە - ءدال ارىلتۋدىڭ نەگىزگى جالپى جوباسىن تياناقتاندىرىپ، شينجياڭنىڭ كەدەيلىكتەن ارىلتۋدان قامال الۋ شايقاسىندا دەر كەزىندە جەڭىسكە جەتۋگە شىنايى كەپىلدىك ەتەيىك
مەملەكەتتىك كەڭەستىڭ اقپارات كەڭسەسى «شينجياڭنىڭ لاڭكەستىككە قارسى تۇرۋ، ۇشقارىلىقتى الاستاۋ كۇرەسى جانە ادامدىق ۇقىقتى قامتاماسىزداندىرۋى» اتتى اق تىستى كىتاپتى جاريالادى
شينجياڭنىڭ لاڭكەستىككە قارسى تۇرۋ،ۇشقارىلىقتى الاستاۋ كۇرەسى جانە ادامدىق ۇقىقتى قامتاماسىزداندىرۋى
شينجياڭنىڭ لاڭكەستىككە قارسى تۇرۋ،ۇشقارىلىقتى الاستاۋ كۇرەسى جانە ادامدىق ۇقىقتى قامتاماسىزداندىرۋى
شينجياڭنىڭ لاڭكەستىككە قارسى تۇرۋ، ۇشقارىلىقتى الاستاۋ كۇرەسى جانە ادامدىق ۇقىقتى قامتاماسىزداندىرۋى
شينجياڭنىڭ لاڭكەستىككە قارسى تۇرۋ،ۇشقارىلىقتى الاستاۋ كۇرەسى جانە ادامدىق ۇقىقتى قامتاماسىزداندىرۋى
شي جينپيڭنىڭ جاڭا ءداۋىر جۇڭگوشا سوتسياليزم يدەياسىن جەتەكشى ەتۋگە تاباندى بولىپ، پارتيا ورتالىق كوميتەتىنىڭ شينجياڭدى جونگە سالۋ جالپى جوباسىن دايەكتىلەندىرىپ، جاڭا داۋىردەگى شينجياڭنىڭ ساياسي-زاڭ قىزمەتىن تىڭعىلىقتى،ويداعىداي ىستەۋ كەرەك
ايماق رەفورمانى جاپپاي تەرەڭدەتۋ كوميتەتىنىڭ ءبىرىنشى جالپى ءماجىلىسىن اشتى
ايماق قورشاعان ورتانى قورعاۋ كوميتەتىنىڭ ءبىرىنشى جالپى ءماجىلىسىن اشتى
ايماقتىق پارتكومنىڭ نازاريا ۇيرەنۋ وزەكتى گرۋپپاسى كەدەيلىكتەن ارىلتۋدان قامال الۋ جونىندە ارناۋلى تاقىرىپتىق ۇيرەنۋ وتكىزدى
اۆتونوميالى رايون بويىنشا كەدەيلىكتەن ارىلتۋدان قامال الۋداعى ۇلگىلى ىزگى ىستەردەن ارالاپ بايانداما جاساۋ ءماجىلىسى ايماعىمىزدا وتكىزىلدى
كومىردەن پايدالانىپ جىلىتۋدى ەلەكتردەن پايدالانىپ جىلىتۋعا وزگەرتىپ،ءۇي جىلى،تۇرمىس جايلى بولدى
ءدارى-دارمەككە كولەمدى تەكسەرۋ جۇرگىزدى
كوكتەمنىڭ كۇن شۋاعى
جالعان-جارامسىز زاتتاردى ساتۋعا سوققى بەرىپ،تۇتىنۋشىلاردىڭ ۇقىق-مۇددەسى قورعالدى
باس شۋجي شي جينپيڭنىڭ ماڭىزدى ءسوزىنىڭ رۋحىن مۇقيات ۇيرەنىپ، دايەكتىلەندىرىپ، نازاردى باس نىساناعا شوعىرلاندىرىپ، شينجياڭنىڭ ءتۇرلى قىزمەتتەرىن تىڭعىلىقتى ويداعىداي ىستەيىك
ايماعىمىزدىڭ جەر-جەرىندە ەكى ءماجىلىس رۋحىن ۇيرەنۋ قىزۋ ورلەۋگە كوتەرىلدى
ءبىر نيەت، ءبىر باعىتتا بولا وتىرىپ، اناعۇرلىم زور كەرەمەتتەر جاراتايىق
13-كەزەكتى مەملەكەتتىك حالىق قۇرىلتايىنىڭ 2 -ءماجىلىسى بەيجيڭدە جابىلدى
باس شۋجي شي جينپيڭنىڭ ماڭىزدى ءسوزىنىڭ رۋحىن ىشكەرىلەي ۇيرەنىپ،دايەكتىلەندىرىپ،تياناقتاندىرىپ ورنىقتىلىق، دامۋ قىزمەتتەرىن ىلگەرىلەتۋدە جاڭا ناتيجەگە قول جەتكىزۋ،جاڭا جاعداي اشۋ كەرەك
مەكتەپتە ەسىرتكىگە تيىم سالۋ ۇگىتىن جۇرگىزدى
تەمەكى قويعىزۋ امبۋلاتورياسى ىسكە قوسىلدى
شىن ىنتا- پەيىلىمەن ەرىكتى قىزمەت وتەگەن «مەيىربان جان»

جۇرەكتىڭ دە قۋانىشى مەن جۇبانىشى بولادى

جولدانعان ۋاقىتى : 2019/3/6 12:38:16


  قۋانىش. كەيبىرەۋلەر بىلاي دەيدى: جۇرەك ۇدايى قوزعالىستا بولادى، شارشاۋى جەتەرلىك، قايدان ارەكەتتى ۇناتسىن،-دەدى. جۇرەكتىڭ قالىپتاسۋ ۋاقىتىنان باستاپ (انا دەنەسىندە ىشتەگى نارەستەلىك كەزدەن ـ اق) جۇرەك قوزعالىستى باستايدى، بۇل قوزعالىس ءومىردىڭ سوڭىنا دەيىن ۇدايى جالعاسادى، ونىڭ شارشاۋىنان الاڭداۋدىڭ قاجەتى جوق،ءار رەتكى قوزعالىستىڭ تولاستاۋ مەرزىمىندە ول تىنىستاپ الادى. سونىمەن قوسا ول توقتاۋسىز قوزعالىس بارىسىندا بىرتىندەپ زورايىپ، بەرىك،پارمەندى قۋاتقا يە بولادى.

  ادام دەنەسى قوزعالىستا نەمەسە دەنە ارەكەتىندە بولعاندا، بۇكىل دەنەنىڭ ءارقايسى ورگاندارى دەرلىك جاتتىعا الادى. مۇنىڭ ىشىندە، ەڭ زور تيىمدىلىككە يە بولاتىنى جۇرەك. سوندىقتان ادامدار ءوز دەنەسىن كوپ ارەكەتتەندىرۋ كەرەك. جۇرەكتىڭ قان اينالىسىن جاقسارتۋدى، جۇمىس مولشەرىن ارتتىرىپ، جۇمىس ونىمدىلىگىن جوعارىلاتۋ كەرەك، مۇنىڭ ءوزى ەڭ جاقسى جاتتىعۋ ەسەپتەلىنەدى.

  امەريكاداعى ءبىر رەتكى مەملەكەتتىك تەكسەرۋدە كوپتەگەن ادامداردىڭ دەنە شىنىقتىرۋعا ۋاقىت جوق دەپ جۇرەك اقاۋسىزدىعىنا نەمقۇرايدى قارايتىندىعى بايقالعان. ءىس جۇزىندە ءار كۇنى تەك 10 دا 20 مينۋت ۋاقىت شىعارىپ تەز جۇرسەڭىز ءارى مۇنى ۇزاق ۋاقىت جالعاستىرساڭىز، جۇرەگىڭىزگە ۇلكەن قامقورلىق جاساعان بولاسىز.

  اشۋلانۋ. ناشار كوڭىل كۇي جۇرەكتىڭ جاۋى. جابىعۋشىلىق مۇندا باستى ورىندا تۇرادى. ويتكەنى جابىعۋشىلىق ادەتتە مازاسىزدانۋمەن سەرىكتەس كەلەدى. تۇنگى ۇيقى جاقسى بولماسا، جۇرەك دەم الا الماي، قان قىسىمى جوعارىلاپ، جۇرەك سوعۋ ريتىمى تەزدەپ، جۇرەك اقاۋسىزدىعىنا قاتتى اسەر ەتەدى. سوندىقتان قيىنشىلىق بولسا وتباسى ادامدارىمەن، دوستارمەن كوپتەپ اڭگىمەلەسۋدى، اشۋ شاقىرۋدان، قاتتى قاسىرەت شەگۋدەن، قاباعات قۋانۋدان ساق بولىپ، كوڭىل كۇيدى جاقسى مەڭگەرگەن ءجون.

  اشۋ كەرنەگەن كوڭىل كۇي جۇرەككە وتە زيان، ءارقانداي ناشار كوڭىل كۇي، مىسالى، شەكتەن تىس نەمەسە ۇنەمى قاربالاس بولۋ، جابىرقاۋ نەمەسە ۋايىمداۋ، اشىنۋ، قامىعۋ سياقتىلار جۇرەك اقاۋسىزدىعىن زياندايدى. مۇنداي ناشار كوڭىل كۇي ەگەردە ۇزاق ۋاقىت جالعاسسا نەمەسە قايتا ـ قايتا تۋىلسا، جۇرەك سوعۋ ريتىمى بۇزىلۋ نەمەسە جۇرەك ناۋقاسىنىڭ قايتا قوزۋى سياقتىلارعا سەبەپ بولادى.

  قاسىرەتتەنۋ. تۇرمىستى ولشەۋسىز ەركىنە قويا بەرۋ جۇرەكتىڭ جۇگىن اۋىرلاتادى، جۇرەكتىڭ ءتارتىپتى، ريتىمدى تۇرمىسىن كەدەرگىگە ۇشىراتادى ءارى بۇلدىرەدى. جۇرەكتى قايعىعا باتىرادى. تاماقتانۋى ۇيلەسىمسىزدەر ۇنەمى ارتەريانىڭ قاتايۋى ناۋقاسىنا ۇشىرايدى، ۇدايى ءتاجى ءتارىزدى ارتەريانىڭ قاتايۋىن، ايدارشا ارتەريانىڭ قابىنۋىنان جابىسقان جۇرەك اۋرۋىنا اپارىپ سوعادى.

  ۇزاق ۋاقىت كوپ مولشەردە تەمەكى شەگۋ، كۇشتى اراق ءىشۋ بۇلشىق ەتى مەن قان تامىرلاردى تىكەلەي زاقىمدايدى، بۇل ارتەريانىڭ قاتايۋىنداعى ماڭىزدى فاكتور، جۇرەككە ەڭ حاۋىپ كەلتىرەتىن جاۋ.

  شاتتانۋ. امەريكانىڭ ءبىر رەتكى تەكسەرۋىندە جۇرەك اۋرۋىنا شالدىعۋشىلاردىڭ بەلگىلى جاعدايعا جولىققاندا كۇلىمسىرەۋ مۇمكىندىگى ادەتتەگى ادامدارعا قاراعاندا %40 تومەن بولاتىندىعىن بايقاعان. ءازىل-قالجىڭنىڭ  از بولۋى ءبىرسىپىرا قابىنبالى اسەر تۋدىرادى. سونىمەن ماي مەن حولەستەريننىڭ ءتاجى ءتارىزدى ارتەريانى باسۋىن كەلتىرىپ شىعارادى، سوڭىندا جۇرەك اۋرۋىن  قوزعايدى.

  بۇل تۇردەگى زەرتتەۋ ناتيجەسىندە تاعى جۇرەك اۋرۋىنا شالدىققان ناۋقاستاردىڭ يۋمەرلىك سەزىمى كەمشىل بولاتىندىعى نەمەسە ىڭعايسىز ورتادا يۋمەرلى ءتىل قولدانا المايتىندىعى كورسەتىلگەن. مۇنداي ادامدار قۋانارلىق ىسكە جولىقسا دا كۇلىمسىرەۋى وتە سيرەك بولادى ەكەن.

  اۋدارعان _ نۇركەلدى نۇراقىن ۇلى

  رەداكتورى : جىگەر ومىربەك ۇلى  


  تورابىمىزدان ماقالا كوشىرەتىن بولساڭىز، توراپ اتىن بەرىپ قويۋدى ۇمىتپاڭىز، بولماسا زاڭدىق جاۋاپكەرلىگىن قۋزاستىرامىز.
  مىسالى: «تارباعاتاي اقپارات تورابىنان» الىندى